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りとるっち。
ちーかーれーたー[目が回る]
最近、有酸素運動が捗らない……[大泣き]途中で諦めたりする始末……。
と思いきや、今日みたいにまぐれの5分切りやり出したり……（EAA飲んでから出たからEAAのおかげ⁉️）
有酸素がバグってます……いや怠けてます。
だって火曜日のバスケでの筋肉痛引かないんだもん❤️
とりあえず、毎日何かしらトレーニングはしようかと……膝コロやジョギングや、バックラウンジを仕事日の夜で、休みにウェイトトレーニングやスイミングしたりとね🏊♂️🏋️
でも、体動く有難みを感じてます。末永く運動が楽しめますように。頼むぞ俺の体‼️🙏🙏
#アラフィフ男子
#やる気だせこら
#汗かき男子
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