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午前三時
身体を伸ばす動作が気持ちが良い。
以前何もわからないでやってた『五防功』も似てる感じと思ったら同じく養生法なんだなぁと。
昨日の稽古で受け身を失敗して右肩を強打してしまって、朝起きるのが少し怖かったけどとりあえず今のところは痛みはひいている。首も回るし、肩も上がる。
今日は2回目の熱波師講習。
楽しみ！
#太極拳
#合気道
#熱波師
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コメント
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たまご
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ミル
そりゃそうなる...
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マツダ
パーフェクトなのワンチャン出来るってコト！？！？
あまく
すべてがぶっとんでてよかった！
すごくよかった！アニメでみたい( ¨̮ )
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やっぱ、魔の日曜日？？？
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げんぞう
中国の武術は身を守るため、命を守るため、という点で養生法が起源とも言われますね。 私は学びませんでしたが『八段錦』は優秀だと思います。