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アミノユウタ@心理職
それは単純に疲れです。
肉体ではなく、脳、メンタルの疲れですね。
緊張状態から解放されたので、やる気を出さないようにしています。
なので、少しだけペースを落としてください。
ガンガン走るのではなく、進み続けるのが大切と切り替えましょう。
#心理カウンセラー #うつ病 #不安障害 #適応障害 #メンタルヘルス
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