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アミノユウタ@心理職

アミノユウタ@心理職

昨日はあんなに頑張れたのに、どうして今日はダメなの?
それは単純に疲れです。

肉体ではなく、脳、メンタルの疲れですね。
緊張状態から解放されたので、やる気を出さないようにしています。

なので、少しだけペースを落としてください。
ガンガン走るのではなく、進み続けるのが大切と切り替えましょう。

#心理カウンセラー #うつ病 #不安障害 #適応障害 #メンタルヘルス
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コメント

しらたま

しらたま

1 GRAVITY

肉体ではなく、脳、メンタルの疲れに納得しました! 元気で前向きな日は1ヶ月のうち何日かだけです[大泣き]すぐやる気ない日がやってきちゃいます[大泣き]そのジェットコースターに振り回されています⋯

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