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コーヒー
うんこは腸内環境の成績表。ダイエットしてる時こそバナナうんこを出せるように努力しよう。
1日1回バナナうんこ達成には下記を達成する必要がある。
・適正な水分摂取
・適正な脂質摂取
・適正な食物繊維摂取
・腸内環境が善玉菌優勢
・腸の蠕動活動が活発
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ぽんち
6
ま
世界がピカリン☆ひとすじの光
あぁなにか良いことないかなあ
夕暮れの彼方 地平線
手を伸ばすキミは儚くもろい
乙女座だから心も乙女なの
白さに磨きをかけるもう大人なの！
6
まぎょ
4
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