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ちゃる
無事1日耐え抜きました。
寝不足で体調悪かったけど、15分仮眠して
なんとか昼間の用事もできました✌️
ありがとうございました🙇♀️
さてさて、
昨日も一昨日もその前も
ずーっと不眠🥱笑
なのに昼間も寝付けないー！
夜中や朝方は友達くらいの感じ🤝笑
まあでも、体調悪いくらいでどうにかなるし！
とか思いつつ
眠たいのに眠れないの続くときついです😓
#不眠症
#うつ病
#眠れないアル
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コメント
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別現場でドタキャンして信用も信頼も地に堕ちてるんだから、汚名返上で頑張らないといけないのに、二人で組んでる場所で二人一緒に寝るなよ（呆）
まぁ、朝の8時までずっと起きとけというのも酷な話だから、片方だけ仮眠を許したけど、目を離したら多分また二人同時に寝るだろうなぁ。
こっちは10時から寝ずにずっと起きてるってのに。
91
ヒロ
左→リスドォル/赤サフ0.2%/捏ね上げ25℃/冷蔵発酵17時間
右→タイプER/リロンデル0.2%/捏ね上げ20℃/冷蔵発酵31時間
どちらも同じ膨張率になるまで発酵させており、低温で長時間発酵させた方が気泡が大きくなっています。
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私も2時から起きてそのまま眠れずこんな時間。どんどん睡眠時間が短くなってます。 グッスリ7時間くらい眠るのが夢
mofu🐈⬛🐾
一日耐えてくれてありがとう。 しんどいのにメッセージもありがとう。 ちゃるちゃん生きてくれてよかった。頑張ったね。 ちゃんと眠れる日が来ますように…。