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アミノユウタ@心理職
優しすぎる人は他人を優先して我慢ばかり。
その上で、真面目で頑張り屋さんで優しい人は「完璧」を求める。
この２つの組み合わせは本当にストレス。でも、優しくし、求めてしまう。そして、苦しくなる。
だから、まずは『ダメな自分も優しく許す』事が大切。これを自分のことを好きでいられるようになるまで続けましょう。
「ありのままの自分でいいんだ」と思えるようになるまで他人より自分優先で大丈夫。
優先順位の１番目は自分でいいのです。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #人間関係
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コメント
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かなこ
入れ替えた時っていいことないー
今日はふるいにかけるの最終日ですか？貴浩戻してください
それにしても、矢野ちゃん良すぎてあなたはもう外せませんありがとう
明日からマツダで仕切り直しですね
ベイ怖いけど勝つぞー！
#カープ
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こひめ
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サラダ
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Z世代有
心が壊れてしまいそうですよ。
どうすればいいのでしょうか。
おはようございます。
おはようございます。
と、いった、ところでしょうか。
どなたか、私を楽にして頂けませんでしょうか。
おはようございます。
おはようございます。
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サムハ
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ありが
ベビーカー乗りながら左足だけバーの上にのせて、(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)てしてる顔に見えてしまった笑
(彼はめっちゃかわいいとほめています)
ご飯楽しみ♡の顔？休憩かな？
マネージャー見習いさんの写真、
影の濃さがスゴイっすね。
(*´ω｀*)
#池田瑛紗
#terepantalk
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アルカ
さとさ
#DISHꤷꤷ
#垂れ流せヒロアカソング2024
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水玉裕
打ててない周囲のイメージよりも本人の成長度合いが高くなってるギャップで打ててると思う。
これが、最初から小園や坂倉レベルでの警戒をされて打てるかは疑問な気がする。
ただ、四球を取る技術は本物なので、慎重に攻めると安打は減っても出塁は増えるかも。
にゃお
実力や覚悟や志が足りないメンバーしかいない今のチームで叶えるのは 貴方がどんなに自分の問題として引き受けようとしたって もう無理
40歳にもなってあんな体たらくの2人
遠回りしたけど
貴方が次のステップに進めるよう 決断は必要だよ
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たまこ
この文面見て泣きそうになりました。
🅴🅼🅸☾.*·̩͙
なかなか難しい😓
とわ子
他人に嫌われても構わない、と思うに至るまでが苦難の道ですね。
さら
他人を優先、ほとんど無意識的にやっちゃってて後で無理してることに気づきます。 子どもの時、自由勝手に振る舞ってたら嫌われてしまったので、「嫌われたくない」が強いのかもしれません。 今、少しずつ自分優先してるとこです😌 心に響く投稿ありがとうございます。
ののむ
どうしようもないことに、他人の一番を優先することが自分にとっての一番なんです。