私もコーヒー辞めたら少し良くなりました！睡眠も大事ですね💤

@むじか ： 代わりにお白湯を飲むようになりました😂 睡眠がちゃんと取れてると大きく変わりますよね！

@ひい ： 身体がポカポカしそうですね🤭 夜に起きてていいことないです…😖

@むじか ： お腹が温まるものが欲しかったんだろうなーと思ってます😊 全くもってです😣ほんと夜は寝ないと色々とバグりますね…

@ひい ： ひいさん、色々考えちゃうと思いますけど、なるべく穏やかに過ごせますように😌

@むじか ： ありがとう😭考え過ぎて何も手がつかない😭 むじかさんも毎日が平穏でありますように…

@ひい ： 私も同じことたくさんあって、たくさん泣いたので…。 一日生活しただけで十分です。 お互い、平穏な一日にしましょうね✨

@むじか ： 悲しい記憶はいつまでも刺さったままですね。私もふと涙が出てしまいそうになります。 そう、1日生活しただけでも素晴らしいんです。

そうです。だから、ひいさんは💯です！ 1人じゃないですからね✨ 辛い過去は消せないけど、いつかは和らぎます。きっと。

@むじか ： 100点は言い過ぎ😂でも、なんか嬉しいです。 1人じゃない、久々に聞きました。安心する言葉ですね。 そうですね、いつかは和らいで過去の記憶になるだけ。それを忘れる新しい記憶で満たされれば…

@ひい ： 新しい記憶は必ずできると信じて、私も前を向けるように頑張ってます。 休みながら、頑張ってる自分を労わりながら、一緒に日々過ごしていきましょう☺️ 辛い時はいつでも話聞きますよ。 早寝さんだけど…🤣

@むじか ： 少しずつでも、止まっても良いんです。 ちゃんと生きてる自分に労りを、頑張った自分にご褒美を🤭 ありがとう😭早寝はいい事！！