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めろん

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ダイエットのやり方がわからないので誰か助けてください????
特に食事????
・お酒禁止
・お菓子禁止
・走る
・筋トレ
・ピラティス行きまくる

他にやれることがあるのだろうか…?
そもそもこれを継続できるのだろうか…?
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ダイエットのやり方がわからないので誰か助けてください????