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まあまあ筋肉痛の🤫音
が無い…!ということでトレ完了🙌
開始時間が遅かったのでショートメニューで…
【有酸素】 30分 傾斜4.0 3km
【胸トレ】
《ダンベル》
デクラインダンベルプレス 6kg 10×3
デクラインダンベルフライ 6kg 10×3
ペックフライ 21.5kg 10×3
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ネマスオヤスミの意味は?
ネマスオヤスミは、主に日本のネットスラングで使われる言葉で、「おやすみなさい」を少し遊び心を持って言ったものです。特に、オンラインのコミュニティやSNSで、親しい友人同士のカジュアルな挨拶として使われます。
意味: 「おやすみなさい」の略語で、リラックスした雰囲気を持つ言葉。
使い方: 友達とのチャットやSNSの投稿で、軽い感じで眠る前に使うことが多い。
ニュアンス: フォーマルな場面ではなく、親しい関係の中で使われることが一般的。
この言葉は、特に若い世代の間で人気があり、言葉遊びの一環として楽しむことができます。

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