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みぃ

みぃ

便秘が治らない
薬なるべく控えたいし毎日飲んでないんだけど
飲んでも出るって言うより下す感じだし


バナナヨーグルトとか豆乳とかはほぼ毎日食べたり飲んでる
普通に出る人と私何が違うんだろ
他にこれいいよとかあります?
なんでここまで出ないんだろう
お腹どんどん張って太ってくし

#便秘解消
#便秘
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

はやちゃん

はやちゃん

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お大事に

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ちわわ

ちわわ

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ごぼうサラダは効果ありますよ🫡

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みぃ
みぃ
ごぼうサラダ好きなので買ってみます!
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Taizo

Taizo

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朝、氷みずを飲む(コップ1杯)。 ※(冷たいドリンクならOK) これにより腸が目覚め、出やすくなります。 心より応援しております🍀

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みぃ
みぃ
冷たいのがいいんですね ありがとうございます
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です

です

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ドライプルーンを夕食後とかに食べるのも手としてあります。 食べすぎるとお腹下したりすることあるので最初は1〜2粒で試してみてください。 さつまいももありですが、それ以外でも食物繊維摂ってみてください🍠

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みぃ
みぃ
食物繊維 とってみます!
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オサケ

オサケ

明日カオマンガイに挑戦してみたくなったけど先週の激辛鍋を半分冷凍したのがあるから先にそっちをいただかぬと。辛すぎて具を足して辛さ薄めたのよね。
あ、もろちんニャアンの影響です(笑)
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酢酸

酢酸

お優しい方に銀テを譲っていただき、たくさん相互とも会えて本当にたのしかった〜!!帰り道でネチケ2週目するぞ
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L❄️VE&

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自分が感じてる以上に寂しくなっちゃった
しっかり心に残っちゃってるじゃん
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こば🕊

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推しにちょっとでもいい生活送ってもらおうと思ってるなら参院選は投票しに行きましょうね。
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千雪

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クロックス
みんな可愛かった
サメ…気になります
#バタバタ買い物バケーション
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ジャガ

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俺にはシャドバ、スト6、FGOをやらなくてはいけない。何が言いたいかというと時間が無い
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703(世界

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佐久間さんの姪っ子ちゃん用か〜☺️☺️☺️
(こっちがニヤニヤデレデレしちゃう)
#バタバタ買い物バケーション
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トレフ

トレフ

潮音ゴール裏だけじゃなくバクスタ、メインにも挨拶行ってて愛されてたんだなと思った。なかなか出場できなくて苦しい時が続いてるけどきっとやってくれると思ってる。
応援してる‼️
#sanfrecce
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れれ

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また知らない曲
#GOスト #GoldenSixTONES
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マツモ

マツモ

AloneInTheDarkのマシンガン手に入れたぞ!のポストに警告出されたんだけど血が引っかかったのかしら?
あ、コレ駄目なんだー…って感じなので異議申し立てとかする気もないんだけどコレ放置してて大丈夫?
消した方がいいのかしら?
クリーチャーの血は緑色とかにして欲しい…
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