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みぃ

みぃ

便秘が治らない
薬なるべく控えたいし毎日飲んでないんだけど
飲んでも出るって言うより下す感じだし


バナナヨーグルトとか豆乳とかはほぼ毎日食べたり飲んでる
普通に出る人と私何が違うんだろ
他にこれいいよとかあります?
なんでここまで出ないんだろう
お腹どんどん張って太ってくし

#便秘解消
#便秘
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

はやちゃん

はやちゃん

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お大事に

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ちわわ

ちわわ

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ごぼうサラダは効果ありますよ🫡

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みぃ
みぃ
ごぼうサラダ好きなので買ってみます!
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Taizo

Taizo

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朝、氷みずを飲む(コップ1杯)。 ※(冷たいドリンクならOK) これにより腸が目覚め、出やすくなります。 心より応援しております🍀

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みぃ
みぃ
冷たいのがいいんですね ありがとうございます
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です

です

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ドライプルーンを夕食後とかに食べるのも手としてあります。 食べすぎるとお腹下したりすることあるので最初は1〜2粒で試してみてください。 さつまいももありですが、それ以外でも食物繊維摂ってみてください🍠

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みぃ
みぃ
食物繊維 とってみます!
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はたけ

はたけ

ルギア確かに握り得だよね。
レジドラゴに戦えるしシンオウ神殿や改造ハンマーを抜くリストが多いからね。
あとVガードでロストインパクト耐えるし、極雷轟もエネ5個トラッシュになるしで良いことあるね!
一応ミストエネもオノノクス対策になってるからそこも良いよね。
…回ればだけど。
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はっち

はっち

マウンテンドクター、リアタイはできませんが、(起きられれば)朝イチで騒いでると思います…!起きられなかったら次のチャンスは(リモワなんで)昼休みに!!

くーっ盛り上がるんだろうなうらやまちー!
いやガッツリ盛り上がってくださいダッシュで追っかけますんで!!

じゃっのちほど!????️
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ぴのこ

ぴのこ

わたしにばっかり仕事が回ってくるのも、定時退勤ジジイが全く仕事してないのにわたしより給料もらってることも、夏休みの旅行の予定友達にブッチされたこともぜ〜〜〜〜んぶムカついてて無理
アリーナ前から3列くらい引き当てないと割に合わないと真剣に思う
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ひろん

ひろん

4年前に買った象印のオーブントースター。
きれいにお掃除して大事に使って今もきれいなのに、上のヒーターが壊れてトーストもピザもうまく焼けなくなっちゃった。そこだけ直せるのかもしれないけどめんどくさくてまた同じタイプの象印のオーブントースターを注文中。今度は4年以上待ちますように
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ネコニ

ネコニ

NHKの英雄たちの選択は素晴らしい。歴史って、過去の人が悩んで生きた人生の記録なんだけど、それって今自分らが悩んでることと大して違いはないんだよね。歴史学者が知識と人間的な感情を天秤にかけて楽しく分析しててよい。
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みりんs

みりんs

このドラマ始まってからさ、楽しそうに笑う夏くんが見れるのは、過去の回想で水季といる時だけなんだよな……
水季のこと本当に大好きだったんだなと思うとさ、誰か夏くんを救ってあげて欲しいと思わずにはいられない
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かさも

かさも

かつて夫が捕ってきてメダカと同居させてた謎魚の内、4匹が今日亡くなりました
高温に耐えられないタイプのお魚だったん?同種と思われる4匹が同時に召されたので病気っぽくない

これでメイン水槽のサバイバーは3匹
オスメダカ
メスメダカ
ハゼっぽい稚魚

サブ水槽にはメダカの赤ちゃん20匹位かな
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いっち

いっち

呪術展に行くんですけど、まだ17巻までしか読めてないので盛大にネタバレを味わってしまうことが確定してるんで、メッチャ楽しみな気持ちと行きたくない気持ちがごちゃ混ぜになってるんスよ。どうせなら0から読み返そうとか思ったら読むの遅すぎてまだ10巻なの……17から読んどけば間に合ったのに……
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ヤキソ

ヤキソ

ヘルナパ子をミニガンでぶん殴る時代は終わった!!これからはアサルトライフルとスタンガンでぶん殴る時代だ!!!なに??フェンリル??知りませんよそんな子!!訳の分からない事を言わないでください!!!

#LETITDIE
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小夜子

小夜子

長くはない私の人生
やりたいことをまとめておこう

・デートしたい
・そり立つ壁に触ってみたい
・麻雀最強戦への参加
・ボカロ楽曲作ってみたい
・カラオケで100点出したい
・美音先生のレッスン受けてみたい
・一度はファンとして、ななかちゃんに会う
・ななかちゃんの補佐

#ななかちゃんLOVE
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