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もえ
朝食はプロテインに代替
エスカレーターじゃなくて階段を使うようにする
くらいしかやれてない😢
ジムは行く行く詐欺してます。
#ダイエットの星 #ダイエット仲間 #ゆるゆるダイエット #自分磨き

コメント
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ポチ
生春巻きのソースはチリソースも良きでしたが、教えて貰った胡麻ダレもとっても良きでした😊
そして、唐揚げはもう少し調整が必要でしたね😅
で、、どれも美味しかったようですが、1番は作り置きであったタンドリーチキンでした😂(写真には写ってない)
料理は時々予期し得ない事もありますが、それを含めて良きですね✨



hide***g®︎
夜の部、喫煙室にて一服🚬
#NOWPLAYING #居酒屋 #Joe #Nas 🍆

Thank God I Found You (feat. Joe & Nas) - Make It Last Remix Edit

🍻ゆき👀
夜食のステーキから始まって
朝から炊飯器の中無くなるまでご飯食べて
昼はインスタントラーメンとパックご飯食べた後にカップ焼きそば
子供達と晩ごはん食べた後に今パン食べてる
ずっとイライラして情緒不安定だし
今日は男の子の日かもしれない
この後チョコモナカジャンボかハーゲンダッツどっち食べるかで悩む

踊らない
今、この日本で働く人類には「おはよう」「行ってらっしゃい」「今日何食べたい?」「おかえり」「おつかれさま」「今日はどうだった?」「お風呂にする?」「ご飯にする?」以下省略、というコミュニケーションが喪失しつつある。
理由は様々あると思うが、互いの日々の暮らしを思いやる余裕が無くなってきている様に感じる。スマホ、SNSに依存してしまう理由、人のぬくもりが足りないのだ。
この足りないものを一言で表すならば...
「昭和のお母さん」なのかもしれない。
だが今は令和、このステレオタイプの母性愛を女性にだけ求めるのはナンセンス。
男性も、女性も、いや全ての人種性別を越えて各一人一人個人にこの「優しさ」をインストールする必要がある。
そうすれば人の心はもっと繋がり、孤独ではなくなるのではないだろうか。
全人類を単一統合させた完全な生命体に進化することも夢ではないのかもしれない。
方法はまだわからない。
だがこの壮大なる計画を...
「人類オカン計画」と名付ける事にする。

えま
2/2(金)21:45〜
『メメント・モリ』
文=Mrs. GREEN APPLE🍏大森元貴さん
絵=大谷たらふさん
による、初版2021年発売の絵本📖*゜
Mrs. GREEN APPLEの活動休止中に大森さんがリリースしたソロデビュー作品『French』収録の楽曲「メメント・モリ」を元に、同曲のリリックビデオでタッグを組んだイラストレーター・大谷たらふさんと作品の世界観を絵本として作り上げたのだそうです。
大森さんの優しい文と、大谷さんの柔らかい絵のタッチで、【死】というものにあたたかく寄り添ってくれる絵本です。
1週間の終わりに。そして2月の始まりに。
良かったら聞きに来てくださいね[月]
#音声ルーム #えまの読み聞かせ #癒しの時間



ʰᵉᵇᶦᶦᶜʰᶦᵍᵒ
“良い”と言っても人によって捉え方違うから、私にぴったりな人はいると思ってる派なんだけど。
てか幸せな結婚できると信じてる派なんだけど。
うん、大丈夫。
幸せになるよー!(自己完結)

みや
昨日は普通に出勤したもののなんだか鼻水が止まんなくて…鼻かみすぎて頭ボーッとしてきちゃったので、今日に備えて帰るねって早退させてもらい家に帰って熱測るも36.6の平熱で、1月色々やることが終わって疲れが出ちゃったのかなーなんて言って寝たらこんなことに[目が開いている]
またしばらく猫さんに会えず部屋に隔離[大泣き]
とりあえず前回コロナになった時よりは断然症状も軽く食欲もあるので無事です[穏やか]

わっくん
すこしお勉強✎𓈒𓂂𓏸
まだ何回が来るかもしれないので、コーヒーチケット🎫購入!
さて、帰ります🚗³₃


ともくりん
うっかりステキなストール買ってしまった 。
だって寒いんだもん✨
キミは赤が似合うよって言うんだもん 笑
そういえば
故夫もキミは赤が似合うよって
言ってワインレッドのジャケット
買ってくれたなぁ。
う。
母上に捨てられてしまった
大切だったのにな。
他界安いじゃないんだよ。
思い出が詰まってたんだよ


まりも
この写真好きすぎてスマホのロック画面にしてたんだけど...これ、合成らしいぞ。おいおい、まじかよ[大泣き]
リアルでこんなんねーのか。マルフォイ×ハーマイオニーがあってもいいじゃんなぁ?

Goodbye Song
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あたしンち
痩せすぎだし筋肉量少ない ダイエットというより筋トレしたほうがいいのでは?
家猫
痩せすぎだよ!
そら
基礎代謝がめっさ低いですね😱 筋トレ(特に下半身)と良いかも💪
のの
身長に対して体重が少なすぎるため基礎代謝が低いような気がします、、、
リリー
BMI17はむしろ減量じゃなくて、増量してから、筋トレで減量するぐらいしかないよ