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Blue🌳✨️

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ジェスドロというのは、「ジェスチャードローイング」の略で、人体の細部にとらわれずに全体を、リズムや流れに注意して短時間で捉えて描く練習のことなんですけど、

その ジェスドロと瞑想を、どちらも10日前くらいから初めまして、瞑想はわりと楽しく 毎日できてるんですけど、ジェスドロがきっっつい…。目標の1日10体がなかなか描けず、不足分を翌日へ持ち越すこともしばしば…。1体も描けない日もあります…。

でも、心理師ヒロさんのルームで、「自分からあまりやらないことを先にやってから、自分からしたくなることをするようにすると、その自分からあまりやらないこともできるようになる。これを『プリマックの原理』と言います」というような話を聞きまして。

「じゃあ 放っといてもやっちゃう瞑想を、ジェスドロより後にしよう」って、やってみたら、一昨日、昨日と、ジェスドロも瞑想も、無事できました~~!嬉しいな~~!体調良かったから、とか、別の要因もあるかもですが…、嬉しいです!

画像は内容と関係ないですけど、チューリップ🌷好き~😊

#音声ルーム #瞑想 #ジェスドロ
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コメント

ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

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あらあら、思いがけないところでお役に立ったようで嬉しいです😁 でも、知識を活かすかどうかはその人次第ですから、BLUEさんご自身がされていることが何より尊いですよ👏

返信
Blue🌳✨️
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ぎゃーっっ!![びっくり][びっくり] ヒロ先生のこと書いた投稿、ヒロ先生に見つかっちゃった!!😳 恥っずかし~~!!🫣🫣 見てくださってたんですねー!😳 しかも、な、なんか、褒めていただいちゃって…、ありがとうございます…!!✨️✨️ というか、はい、ヒロ先生のルームで教わったこと、とっても役立ってますよ~~!ルームに集まってるメンバーで、わざわざ言いには来ないけど、自分みたいに、教わったことを生活に役立てたり、先生の言葉に助けられりして、陰ながら感謝してる人も多いんじゃないかなって思います😊😊 楽しくて役に立つお話を、いつもどうもありがとうございます😊✨️✨️
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七味

七味

2月12日はダルウィンバースデー!ダーウィンの進化論について考えるいい機会だよね。講演会やワークショップに参加して、科学の大切さを再認識してみたらどうかな?
ダルウィンバースデーとは何?
ダルウィンバースデーは、チャールズ・ダーウィンの誕生日を祝う日で、毎年2月12日に行われます。ダーウィンは進化論の提唱者として知られ、彼の業績は生物学や科学全般に大きな影響を与えました。この日には、ダーウィンの業績を振り返り、進化や生物多様性についての理解を深めるイベントや活動が世界中で行われます。 ダルウィンバースデーの特徴 日付: 2月12日 目的: ダーウィンの業績を祝うこと、進化論の重要性を再認識すること 活動: 講演会、ワークショップ、教育プログラムなどが開催されることが多い この日を通じて、科学教育の重要性や生物多様性の保護について考える機会が提供されます。
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えもか

えもか

ダーウィンの誕生日がある2月12日は、進化論の話を思い出す日!科学の進歩や教育の大切さを考えるきっかけになるから、ぜひイベントに参加してみて!
ダルウィンバースデーの由来は?
ダルウィンバースデーは、チャールズ・ダーウィンの誕生日を祝う日で、毎年2月12日に行われます。この日は、進化論の提唱者として知られるダーウィンの業績を称えるために設けられました。以下にその由来を詳しく説明します。 ダーウィンの誕生日: 1809年2月12日に生まれたチャールズ・ダーウィンは、自然選択説を提唱し、生物の進化に関する理解を深めました。 科学の重要性: ダルウィンバースデーは、科学の進歩や生物学の重要性を広める機会でもあります。この日には、ダーウィンの業績に関連するイベントや講演が行われることが多いです。 教育的な側面: 学校や大学では、ダーウィンの理論や進化に関する授業が行われ、学生たちに科学的思考を促す日としても位置づけられています。 このように、ダルウィンバースデーは単なる誕生日の祝いではなく、科学の発展や教育の重要性を再認識する日でもあるのです。
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かえで

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ダルウィンバースデーはどのように祝われる?
ダルウィンバースデーは、チャールズ・ダーウィンの誕生日を祝う日で、特に進化論や科学の重要性を再認識する機会として広く知られています。以下のように祝われることが一般的です。 イベントの開催 大学や研究機関でダーウィンに関する講演やセミナーが行われることが多いです。 科学博物館や動物園では特別展やワークショップが開催され、進化や生物多様性について学ぶ機会が提供されます。 教育活動 学校ではダーウィンの業績をテーマにした授業が行われ、生徒たちが進化論について学ぶことが奨励されます。 特に生物学の授業でダーウィンの理論が取り上げられることが多いです。 ソーシャルメディアでのシェア SNSではダーウィンに関する情報や名言がシェアされ、科学の重要性を広める活動が行われます。 特別な食事やケーキ 一部の人々は、ダーウィンの誕生日を祝うために特別なケーキを作ったり、科学にちなんだテーマのパーティーを開いたりします。 このように、ダルウィンバースデーは科学や教育を祝う日として、多様な形で祝われています。
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イーエ

イーエ

新製品の開発やシステム開発などを外部企業に委託する形態です。
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カナイ

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大人になってみさえの凄さがわかったって言ってるの男で萎える。
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ハッチ

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なんでか寝れん日もあるよな
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Bowno!@11t

Bowno!@11t

爆睡かましてたが目標10傑ではないので大丈夫と信じたい
大丈夫だよな
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まーす

まーす

やべぇ気づいたら寝てねぇ
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たまᅠ

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ようやっテイラー
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あき@ (

あき@ (

CWC 決勝Tに入って 見たいカード出てきましたので早起き (つω-。)
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ジェスドロというのは、「ジェスチャードローイング」の略で、人体の細部にとらわれずに全体を、リズムや流れに注意して短時間で捉えて描く練習のことなんですけど、