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ゆり
レッグプレスで踵重心が上手くできない問題。
そろそろコツを掴みたいんだけどなー。
足トレは一番やったった！感があって好き。ハードだけどもね🤤
明日は背中！筋肉痛を起こさせたいところ。
#ダイエット #筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #
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templeoftheking
私も脚トレ大好きです！
ゆり 投稿者
アドバイスありがとうございます！ 次の足の日に重量軽めにしてやってみようと思います💪フォーム大事！
ぱっちょ
レッグプレスで、一番上のところに足をおいて、踵だけ残るようにして踵だけで押すというのをしてみてはどうでしょうか！
arena1173
デッドリフトやるなんてスゴイ
ゆり 投稿者
ありがとうございます✨ 良いトレーナーさんに巡り会えました！