共感で繋がるSNS
投稿
EMMA
休息日明け測定日(161㎝ ※前回比)
・57kg(+1.1)・30.4%(-0.9)・1180kcal(+13)
ちょ、え、あーーーーーーーー
一気に逆戻り…や、まぁ、食べてたよな
つか生理で痩せる傾向がわかって、
大抵水分抜けて痩せるんよね
痩せてる時期は幻、グラフ見てると体脂肪の変化の方が信用できる
ので、今回は筋肉付いたと前向きに捉えましょう😭
朝のウォームアップ 完了
自戒の念を込め5分ピラティスを追加
ただコレちゃんと出来てないらしく楽々…
しっかり力入れられるようにしなきゃ
寒くて身体動かす気力起こらず、散歩に踏み切れない
散歩続けるだけで1kg落とせそうなのに💦
#GRAVITYダイエット部 #ゆるゆるトレ
4
15
コメント
話題の投稿をみつける
てじ
5
藤崎🌞
9
嘉男た
1
ﾌﾟﾘ
やっぱり凄かったですわ彼らは
泣きすぎて頭痛い
8
もなみ
めろめろになっちゃいますけど…ミが…………
4
泗忘さ
1
ダイヤ
2
あずま
1藤崎🌞
6
いず
もっとみる 
関連検索ワード
ひなた
寒いと本当に気力起きないですよね💦 私も昨日そんな感じでした[大泣き] 一気に寒くなってきたのでお互い体調崩さないようにあたたかくしましょう〜[ほっとする]ぬくぬく