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たつ
夜は頑張ってソーセージとゆで卵だけにしてカロリーを抑えようと努力しました。
でも、朝昼の時点でもう1日のカロリーに達していたのでどうしょもないです😡
出張から戻ってすぐにジム行ったから消費カロリーはそこそこに増えてるけどね。
ここに入れてないトレーニングもしてるし。
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コメント
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気になって夜も9時間くらいしか寝れないです😞
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たぶん拍動性てやつ…
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たつ 投稿者
これ歩数おかしいな…。 少なくても5000歩は歩いてるからもう少し消費カロリー多いや。