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しおりさん
寝坊夫人です🤚
30分寝坊しましたので
今日はマッハ弁当です。
卵焼きがレンジ調理だったりします💦
美味しくないからやんなくなったけど
時短の為。
ちなみに画像のがレンジ用卵焼き器。
卵焼き
ほうれん草たしめじのごま和え
きんぴらごぼう
照り焼きつくね
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し
肉じゃが
58.4kcal 糖質 8.9g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の一枚
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コメント
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〜昨日〜
朝は覚えてない。
お昼160g +バナナ。（珍しく集中して完食）
1時間後にミルク170ml +おせんべい。
16時にシャケおにぎり +肉じゃが。
19時にお肉と野菜のお粥。
こんなもんですか？？？足りないの？？？一日中食べさせたり準備してるから量を測ったり、手の込んだ物は作れなくなってて大雑把にやってます🥺💦
しっかり食べさせる・ご飯の質を上げるとかあったけど、集中力が無く怒り出す・毎日5食くらいで質を上げたご飯作り続けるのキツいのが本音🤔💦どうしたら良いでしょうか🙄💦
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juju
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個人的には、筑紫野にある
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特に中華丼
洗面器みたいな器で、出された時は たまげました。 笑 笑
ここな
昨日そんなに食べてないからかな
うれしすぎる😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
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