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のりちゃん
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ストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回終えてから、5:30のライブランセッションに参加🏃♂️
今朝の5:30セッションはラフラフモーニングランって事で、途中でスキップ10回3セットを笑顔で声出して笑って行うセッション😁
周りに誰もいないことを確認して気持ちよくスキップできました〜😆
最後のスキップ後は、ペースを上げて流しでフィニッシュ〜🙌
終わってからは縄跳び100回跳んで今朝の朝活終了〜😆
ラン前後の縄跳びも年末から継続できてます🙋♂️今年こそは痩せるぞ🔥
寒い日が続いてますが今日も元気に頑張っていきましょー💪
#ライブラン #朝活 #ダイエット #朝ラン #縄跳びダイエット
世界はあなたに笑いかけている
ゆうさん
筋トレ
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❖おじおじ❖
今日は、どんよりの北風があります…
風が冷たいから、冷えを感じます。
いつものコンビニで、コーヒー飲んでhotタイム
今日も頑張ろうっと(๑•̀ㅂ•́)و✧
#写真好きな人と繋がりたい
#お気に入りの曲
#イマソラ
#空を見上げて
#今日も頑張ろう
ダンスホール
空に恋する星
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わんこ
こんばんは 何か目標が有ってがんばれるのは羨ましいです。 私も目標見付けたいんだけどなかなか… 強いて言えばキャンピングカーで旅行したいかな。
わんこ
ありがとう！