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りんごパパ
ストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回終えてから、5:30のライブランセッションに参加🏃♂️
今朝の5:30セッションはラフラフモーニングランって事で、途中でスキップ10回3セットを笑顔で声出して笑って行うセッション😁
周りに誰もいないことを確認して気持ちよくスキップできました〜😆
最後のスキップ後は、ペースを上げて流しでフィニッシュ〜🙌
終わってからは縄跳び100回跳んで今朝の朝活終了〜😆
ラン前後の縄跳びも年末から継続できてます🙋♂️今年こそは痩せるぞ🔥
寒い日が続いてますが今日も元気に頑張っていきましょー💪
#ライブラン #朝活 #ダイエット #朝ラン #縄跳びダイエット


世界はあなたに笑いかけている
コメント
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なめこ
今月インフルとかで欠勤しすぎだけど元気

みー

いけ


S
なんか楽しいことないかしら〜
前みたいに月1、2回くらいのペースで
ライブ行きたいねんけど🤣😭
ギラギラ

みかん

ゆい
ダイエット民をやるきですね
金木犀
8月から飲み始めて、一昨日月経困難症に合わせた薬に切り替えて昨日血栓症に似た症状
院長先生からは救急に行ってもいいレベル
落ち着いたから明日病院行くけど怖いな
ちなみに頭痛は24日からずっとある

🦋夢見鳥🦋
次回は神秘のカバラー第五章を読む予定です。
ところで普段は水金に朗読会を開いているのですが、土日のどちらかのほうがみなさまは参加しやすいでしょうか?
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ハーロック
相手の悪いところではなく
良いところを探せばいいですよ
アラを探してうるさく小言を言って
仲良くなれるはずはありません
誰もが気づかなかった、そのひとの良いところを見つけて
それを伝えてあげられたなら
仲良くなれない理由など、ありません
必ずうまくいく、とは言いませんが
仲良くなれる確率は、かなり上がるはずです
このひと、気がついたんだ
そう思ってもらえたなら
お互いに心は温かくなるかもしれません
ひとは、どんなに明るく振舞っていたとしても
意外と淋しいものではないかと
僕は思います
共感力を磨くことをおすすめします
どうすれば、共感できるのか
僕はそれは、悲しみを知ることかと思います
無理に悲しい出来事を起こすとかではなく
例えば、沢山の本を読む
映画をいっぱい観る
演劇やミュージカルに行くとか
人間はその気になれば、他人の経験からも
想像からも学べます
自分ができる経験だけが、経験ではないからです
共感力を磨くと、他人の良いところが見えるかもしれません
それを、伝えてあげたらいいですよ
僕はそう思うのです
#希望

ゆり子
GRAVITY皆様こんばんは[惑星][星]お疲れ様です[目がハート]🙌🏻 ❤︎
寒いから豚汁を作りました[惑星][星]
皆様、穏やかな夜をお過ごしくださいね[大笑い]







結

めっ子🦶🏻脱臼女6
無傷だった愛車の左前の角に……💦
距離センサー鳴ってたけど、鳴ってもちょっとまだいけたりするやん?
ピ…ピ…ピピピピー‼️‼️‼️
(›´ω`‹ )
#ゲッソリゲソゲソ
#ガッカリ
#距離センサー
#帰ってきはったら謝ろ
#お疲れ様です

トッカータとフーガ ニ短調 BWV565 (J.S.バッハ)
mimi
電車がとまり…
帰れなくなっとります[大泣き]
こんなに降るとわ…ベサ濡れ…
寒いよー冷たいよー[大泣き]
お腹すいたよー[大泣き]
#豪雨
#帰りの電車
#来ない
#遅延



Rain
にゃんこ様の下僕
数年前に欲しいと言われて買ってあげたエアロバイクがキャットタワー化しているけど大丈夫かしら……[ほっとする]
いろは様は今日も毛布をかけてお休み中!
ちなみにこの状態で名前を呼んでも目も開けずに一見無反応ですが、毛布の中で尻尾ブンブンしてお返事してくれます[泣き笑い]


ゆうゆ🌻
くちびるに口内炎ができていたので
診てもらったら
(前回は 口の奥 甘酒飲んだすぐ治った[大笑い])
「食いしばったあとがはっきりありますね
ここまでのくちびるに食いしばってる跡ある 人見た時ない! ストレスね」
と 言われて薬💊つけてもらって来たわ
ストレスたまると食いしばるみたいよ
わ・た・し👉🏻😆💞
#笑って生きよう
#今日の出来事

あやめ
ありがとう!大好き🫶🏻💕
でも、この前
お世辞に決まってるじゃん笑
って言ってたの全部聞こえてるぞ!💕💕
性格の悪さも滲み出てるぞ!🥺👉🏻👈🏻
もー!おっちょこちょいなんだから!🥰🥰
絶対に許さないからな😘
Nancy
髪の毛バッサリ切ったから、
久々にワックスつけてみたけどなんか変でこれまた腹立たしい。
かなりの額の仕込みをあんだけ連絡して煽ったにも関わらず、
海外生産拠点の一つがしてなくてぶち切れそう。
相変わらず中途入社女子は仕事できない。
雨が降りそうだからもう帰ろうかな。

りた♂_永遠のクズ
お昼に食べたドカ盛り本部長(笑)!
切り落としサーモン漬け丼なんだけどね[大笑い]
朝昼一緒のつもりで食べたんだけど、全然違ったんよな。。。これ、3食一緒やったわ[泣き笑い]
もう今日は飯いらんわ!!!
量多くて食べ応えあってめっちゃ美味かった!
[ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする][ほっとする]
名物の山形ラーメン食べずにチェーン店に入ったのはこれに惹かれたから(笑)
次回は今回食べなかった山形ラーメンにチャレンジやな![泣き笑い]
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#食べることができる幸せ
#小さな幸せ
#GRAVITY日記




かざね
〇〇君を忘れるために僕を使ってもいいから
僕と付き合おうよ」
…って言われた経験があるんだけど
皆さんはそんな事言われたらどう返事する?
私は
「それはダメ。お互いに良くないし、
きっと私は貴方を困らせるし、傷つける。
だからダメだよ」
ってお断りしたのだけど…
こういうこと言われたらなんて返すのが
正解なのかなあ。
私、間違ってたのかな。
言われた当時はその人からそんな事を
言われたのはとても悲しかった。
私ってそんな惨めなの?って
思ってしまった…。
でも今思えば、
その人の優しさだったのかな…ともとれるし
何が正解だったんだろう。
その時付き合ってれば、
今の現状はまた違ってたのかな。。
わかんないや。
みんなはどう思う?
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#恋愛#相談
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