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reiru
今日は体幹系トレーニングの日💪
肘つきプランクが多めだったので負荷を少なめに。ふくらはぎが筋肉痛だったのでストレッチ後に入念にほぐした🫡
また停滞しているな~
焦らずのんびりいきなさいってことなんだね
OK了解~🐢
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録

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蓄膿症がだいぶきつくて
めちゃくちゃ頭いたい
それに加えて
生理前の情緒不安定が
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奴の鬱に打つ手なし


胃在住アニサキス‼️✨️

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ロングウルフヘアはどんなスタイル?
ロングウルフヘアは、最近人気のあるヘアスタイルで、以下の特徴があります。
スタイルの特徴:
長めの髪の毛をベースに、顔周りや後ろにレイヤーを入れたスタイル。
髪の毛のボリューム感があり、動きが出やすい。
ウルフカットの要素を取り入れつつ、全体的に柔らかい印象を与える。
スタイリング方法:
自然なウェーブやカールを加えることで、よりリラックスした雰囲気を演出。
ヘアオイルやムースを使って、ツヤ感を出すのもおすすめ。
似合う顔型:
丸顔や卵型の顔に特に似合いやすいスタイル。
顔の輪郭を引き立てる効果がある。
アレンジの幅:
ポニーテールやお団子にすることで、カジュアルにもフォーマルにも対応可能。
ヘアアクセサリーを使うことで、さらに個性的な印象を与えることができる。
このスタイルは、自由で遊び心のある印象を持っているので、ぜひ試してみてください!

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