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よう
時間に余裕があったから、軽めの負荷から丁寧にやっていったら、
普段苦手な動きもかなりスムーズにできて、
やっぱり丁寧にやるのも大切だなと、実感しました笑(普段はそんなに時間がない笑)
#筋トレ
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戦う人
2026/01/17土曜日
睡眠薬飲んだので泥のように1日中眠気と倦怠感。これを考えると飲むのは良いことなのか良くないのか、、、。今私はどうなりたいんだろう。楽になりたい。
さておき、今日は朝起きるとやはり動悸があったので安定剤。そこから睡眠薬の残骸の効果で寝たり寝なかったり。一日中布団から出なかった。夕方パートナーから外食のお誘い。ノロノロと起きて1週間ぶりに化粧。体調は①安定剤を飲んで行く。
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