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reiru
今日は筋肉痛ほぼ無し👏
念には念を！でジャンプ無しでトレーニング💪
ほんのきもち代謝を上げたかったので、10秒程の小休憩でも足踏みして稼いだ🔥
今日で全26回（休養日含む)トレーニングメニューを完走できた
今週は調整日、
月曜から新たなトレーニングメニューを始めることにする。次のメニューは少し負荷の多いものにチャレンジするぞ！おー↑✊
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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