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reiru
今日もまだ脚が筋肉痛💪🔥
回復食🍌食べて、筋肉痛の無い体幹や腹筋のトレーニングをした。あとは無理に歩いたりせずに最低限に過ごす🌿
最近、朝食に苺ヨーグルト+シリアルナッツ+バナナ1/3本にハマっている
毎日食べたいけど、出費考えて控えめに食べてる。美味[ハートポーズ]ただそれだけ
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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