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reiru
今日は筋肉痛が強めに出ていたので下半身トレーニングは休み、腕トレーニングをした💪🔥
姿勢をかえるだけでも痛みで少しぎこちなくなってしまった😳💦
あとは追加せず終了。
明日は少しでも回復してますよーに！[星]
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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コメント
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