共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

mima

mima

前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか?前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください!!前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか?前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください!!

回答数 2>>

膝伸ばしステップ、ホッピング、チューブ走とかかな。筋肉だったら腸腰筋と大腿四頭筋だと思う。コツとは違うけど自分の走りを動画で撮ってしっかり観察するのがフォーム改善で一番大切だと思う!
GRAVITY
GRAVITY1
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

膝伸ばしステップ、ホッピング、チューブ走とかかな。筋肉だったら腸腰筋と大腿四頭筋だと思う。コツとは違うけど自分の走りを動画で撮ってしっかり観察するのがフォーム改善で一番大切だと思う!