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セギ
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#いいねでこちゃ #雰囲気載せてる

わ


はる

ゆいぴー
今日からおじになります、よろしく

りあ
#いいねでこちゃ
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ほろに

こたち

りんご

小豆

まくま
早め早めに行動するのマジ大事…!
時間なければ転職エージェント使うのがおすすめかも(応募書類の作成とか手伝ってくれる)
以前、第二新卒(24卒23卒22卒&既卒就活)向け就職エージェントの選び方とか書いたのあるから、固定に置いておくね

えんが

はぽち

セイル

KF@プリ
#プリズナートレーニング
プルアップ
(オーバーハンド)
S5(脚伸ばす、秒数は気にしない)
12×1
S6
3×1
(アンダーハンド)
S6(5秒かけて降ろす)
9×1
指先プッシュアップ
S2(手は膝の高さ)
5×1
ハンギング
S4
左右それぞれ30秒×1
S5
10秒×1

だいふ
ふざけ倒す中居くんにいなす安住さん
しっかり進行頑張る栞里ちゃんと向井くんw
肩回した⁉︎
「何からだろう?あれから」
すっかり定番(^◇^;)
#王様のブランチ #音楽の日
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