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reiru
今日はリズムにのりながらトレーニングできた🕺少しずつ余裕があったので軽く汗を流す程度にウォーキングしたら、おもいのほか暑くて汗をたくさんかいた。
来週は年末年始旅行でトレーニングをやすむので、明日明後日は少しでも鍛えるぞ💪
みなさん今日も1日
お疲れ様でした🙋🍀
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