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投稿
けけ
4
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ちーずさん
やっちまった
シド
起きて晩御飯食べて薬飲んだらもうほぼ元気w
しゃぶしゃぶ食べるぼる塾見てるだけで癒されるわ。
麦チョコちゃら
筋トレ頑張りまする💪🏿
トレーニーの星
１＋２わ
ニンヒドリン反応
キサントプロテイン反応
ビウレット反応
あきら
帰宅して寝て家の掃除して
筋トレ
これ可変式で40キロまで重量変えれるけど
今は15キロ 全然だ（笑）
バシバシ鍛えて、扱える重量増やして
もっと筋肉つけたいですね〜
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←かわいい
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梓音🌸
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ｻｸﾗ
3
まりも
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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット200+筋トレ10分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜
青竹踏みをどこかに仕舞ったはずなんだよね…どこだっけ…踏み踏みしたい…
8
さっさ
3
∠みゆ
10
ぷに
1
アリク
1
ヤツハ
欠点を見つけることと改善することは別のステップなのだから各々に同時にやらせるより共有したほうが明らかに建設的じゃん
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あおい
ただでさせ商品のスケジュール調整で2回程ジョイヴァンに差し替えられてるのもあるし
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