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まっきー
今日は何故だか妙に腹が減りました!
常用してるプロテイン飲まなかったから?
プロテイン飲む習慣つけると
お腹減らなくなります!
お腹が減るのはグリコーゲン=炭水化物
たんぱく質が足りなくなるからなんですよ!
うろ覚えで不確かです!
とにかくダイエットしたいならプロテイン!!
知らんけど!

コメント
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ポチ
昨日は予定通り昼過ぎには尼崎到着〜♪笑😆
(朝5時出発の昼12時到着〜
自分の事を我が子のように接してくれてる
保育園の時の先生♪😆
『ただいまぁ〜♪』
玄関開けたら、すっごい笑顔で
お出迎え♪笑🤣
一年ぶりの再会に元気な姿を見れて
良かったです♪笑😆
昼から宴会♪🥳
18時には寝ちゃいました♪笑😆
息子が来てないので、妹家族との食事会は
キャンセル😭
朝はゆっくりして、近くの銭湯の朝風呂行って、昼前には名古屋に向出発です♪
名古屋何か面白いところあるかなぁ〜♪😆
ちょいと検索中〜♪
ほなまた♪




生物甲乙姿勢学入門
ゆに
いきなりなんなん

⚜️セレンディピティ⚜️
腹減ったなぁ。
♫
布団の中から出たくない トイレの方が来たらいいのに
布団の中から出たくない 布団の中にすべてあればいいのに
それでも 行かなくちゃいけない
立ち上がれ 布団の中から
布団の中から出てえらい 寒い世界に立ち向かって
布団の中から出てえらい 布団の外は寒すぎるから
布団の中から出てえらい 布団の中はあたたかすぎるから♫
布団の中から出たくない
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豚肉(9

mil🐈 ͗ ͗𓂃𓈒ミル
ダイエットを食事制限から始めて
1日の摂取量おそらく2500kcalは摂ってただろうなところ1000kcal前後に減らして
2ヶ月で緩やかに3kg減っていって
いい感じ〜🎶と思ってたんだけど
3ヶ月目からピタッと減らなくなって
1ヶ月間上がったり下がったりなのが続いてるので
運動嫌いだけど(>_<。)
さすがに体も動かさなきゃいけないのかと
やっとトレーニング開始し始めました😂
まずはストレッチと
スクワット100回から始めてみようかと思ってます( *´꒳`*)
余裕があったら縄跳びもしてみます🔥(๑و•̀ω•́)و

れいち

もり

ふじか

佐々さ

かみ

Hiroharu A

かもモ
インヴェンションズは何ですか?
インヴェンションズは、一般的に「発明」や「創造物」を指す言葉ですが、特定の文脈によって意味が異なることがあります。以下にいくつかの可能性を挙げます。
音楽: インヴェンションズは、特にバッハの「インヴェンション」と呼ばれるピアノ曲集を指すことがあります。これは、音楽教育において非常に重要な作品で、対位法の学習に役立ちます。
技術やビジネス: インヴェンションズは、新しい技術やビジネスモデルの開発を指すこともあります。特にスタートアップやイノベーションの文脈で使われることが多いです。
アートやデザイン: アートの分野では、インヴェンションズは新しいアート作品やデザインの創造を指すことがあります。
具体的にどのインヴェンションズについて知りたいか、もう少し詳しく教えてもらえると、さらに深い情報を提供できるよ!

の
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😊なつ😊
知らんのかいꉂ🤣𐤔