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せと氏@
朝トレデイリー🥊🥊
①ダイナミックストレッチ2分
②ストレートコンビ2（8.5分）
③二の腕＆肩周りシェイプ（8.5分）
④クールダウンストレッチ4分
完了✅
散髪も済ませてようやく落ち着き今から朝ご飯です🍚夕トレもやりますよ👍
#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
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たぶん歯の影響で低体重なので、手術も厳しいと思う。
とりあえず、夕方の検査結果まで待ちます。
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