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りん
最近これで有酸素
やってる人いますかー？[にこやか]
#Switch2 #フィットボクシング3
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風狼
#フィットボクシング2 #フィットボクシング3
#ひとりごとのようなもの
ゲームの星
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せとさん@
昨日は太極拳、今日はしっかりストレッチのみでした🥱#フィットボクシング3
ダイエットの星4せとさん@
朝トレ（約23分）
🥊フィットボクシング3編
・ウォームアップストレッチ
・デイリーエクササイズ２種
・クールダウンストレッチ
完了✅
#フィットボクシング3
ダイエットの星7せとさん@
今日も熱い🥵
しっかりストレッチのみでした🙆
#フィットボクシング3
ダイエットの星7せとさん@
今日もよく歩いた😅
今日はお手軽ストレッチのみです🙆
まだ様子見しながらのエクササイズゆえ、思い通りに運動できず毎月チャンピオンランクを途切らせてしまうのは致し方ないですが今月の目標シルバーには到達できましたのでよしとしましょうか！
#フィットボクシング3
ダイエットの星7せとさん@
朝トレ（約28分）
🥊フィットボクシング篇
・ウォームアップストレッチ
・デイリーエクササイズ３種
・EXフックコンビ2
・クールダウンストレッチ
完了✅
朝から一汗流して体がスッキリ👍
昼近くですがようやく今から朝ごはんですな😅
#フィットボクシング3
ダイエットの星8せとさん@
余震に気をつけてたからかあまり寝付けなかった😅
お手軽ストレッチのみです🙆
#フィットボクシング3
ダイエットの星7せとさん@
昨日やりすぎましたので今日はしっかりストレッチのみです🙆
#フィットボクシング3
ダイエットの星3せとさん@
夜トレ（約59分）
🥊フィットボクシング3編
・お手軽ストレッチ（ウォームアップ）
・フリーエクササイズ5種
・BUストレートコンビ1（しっかり）
・BUストレートコンビ2（ふつう）
・お手軽ストレッチ（クールダウン）
完了✅
今日の半分程度で済ませるつもりがエンジンがかかってしまいました💦久しぶりにスカっとする運動ができて楽しかったです😆
明日は筋肉痛ですね。
#フィットボクシング3
ダイエットの星4 もっとみる
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