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さくまる୧⍤⃝🌸

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体調戻ってきたため少しずつ再開🔥

デイリー:50分×1
踏み台昇降:30分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY117
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY99
風狼

風狼

運動不足解消のためにフィットボクシングやってるんだけど、エヴァンの顔、二の腕、胸筋、ふくらはぎが好み過ぎる[大笑い]
#フィットボクシング2 #フィットボクシング3
#ひとりごとのようなもの
ゲームの星ゲームの星
GRAVITY
GRAVITY39
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1
踏み台昇降:30分×2、17分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY39
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デイリー:50分×3

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY39
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デイリー:50分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY30
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:50分×1、30分×1
踏み台昇降:20分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY4
GRAVITY26
風狼

風狼

これって寝ちゃってない?笑
違う?笑
あと素晴らしいエヴァンの腕の線の画像置いとくね!!
#フィットボクシング3
ゲームの星ゲームの星
GRAVITY
GRAVITY26
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY23
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

〈設定〉
目的:体力強化
運動時間:50分×1+アクション解放
速度:速い

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY22
さくまる୧⍤⃝🌸

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〈設定〉
目的:体力強化
運動時間:50分×2、30分×1
速度:速い

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY22
せとさん

せとさん

おはようございます🌞

デイリー59分
フリー17分
ミット打ち5分弱完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY22
さくまる୧⍤⃝🌸

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フリー:2回
エピソードチャレンジ:1回
踏み台昇降:30分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY27
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

本日フィットボクシング3デビュー🤭

〈設定〉
目的:体力強化
運動時間:50分×3+その他諸々
速度:速い

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY19
せとさん

せとさん


デイリー48分
ミット打ち6分
フリー30分
しっかりストレッチ8分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部

ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY18
せとさん

せとさん

おそようござんす🌞

チェアフィット9分
ミット打ち2分弱
ストレッチ3分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY20
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1、50分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY17
せとさん

せとさん

デイリー52分
フリ–17分完了✅

#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY16
せとさん

せとさん

デイリー46分
エピチャレ8分(ベルナルド)
デイリー37分完了✅

今日もよく頑張った
#フィットボクシング3
#Fitboxing3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY16
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:50分×2
踏み台昇降:30分×1

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY18
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY16
風狼

風狼

エヴァンにこの服を着てもらってエクササイズするんだよ。
セリフで「腹筋意識!」って言うのがあるんだけど、エヴァンの腹筋を意識すればいいってことでいいかな!?(ミスるけど笑)

あとエヴァンのふくらはぎの形、背中、二の腕サイコーです✨

リンちゃんに褒められてすごく喜んでるんだけど、このエヴァンが可愛すぎる!
機会があったら、このセリフの声を聞いてほしい...!
すごく喜んでるのが伝わってきて本当にかわいいから!
#フィットボクシング3
ゲームの星ゲームの星
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さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:50分×1
踏み台昇降:30分×2

#ダイエット
#フィットボクシング3
#踏み台昇降
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY15
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:50分×2
お散歩:45分

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY15
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デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY14
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1回
フリー:1曲

#ダイエット
#フィットボクシング3
#FitBoxingfeat初音ミク
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY14
風狼

風狼

エヴァンの鍛えられた美しい太ももの見える最高な服!!

ちなみに脇から胸筋まで見えます!!
最高です!
この衣装が見える&エヴァンに褒められる&体力つくゲームなんて最高じゃあありませんか!!
#フィットボクシング3
ゲームの星ゲームの星
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GRAVITY14
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY14
せとさん

せとさん

デイリー46分
デイリー46分
フリー23分
フリー8分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY13
せとさん

せとさん

デイリー59分完了✅
今日は軽めで☺️

#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY12
ꜱɪᴏ 𓅻

ꜱɪᴏ 𓅻

二月も頑張りました。

#フィットボクシング3
GRAVITY1
GRAVITY12
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY12
せとさん

せとさん

デイリー56分完了✅

目的をダイエットから体力強化に変えてみたのですが、、、
一つ一つのエクササイズがハードになってますので珍しくデイリー途中でバテました😰
序盤から重くしたのがまずかったみたいです😓

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY11
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY13
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY2
GRAVITY15
せとさん

せとさん


デイリー48分完了✅

今日は絶好調でした🙂
まだ物足りないのですがこの後仕事を控えてますので体力温存で。

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY11
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY12
さくまる୧⍤⃝🌸

さくまる୧⍤⃝🌸

デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY9
cafélatté🍓

cafélatté🍓

フィットボクシング3🥊スタート
やばい、これマジ効果ありそう…腕痛い💦
ボクサーってすごい‼︎尊敬🥊ღ

#ボクシング #フィットボクシング3#ストレッチ #ダイエット #筋トレ
GRAVITY

DEPARTURE GOOD LUCK!! ORIGINAL COVER

NIYARI計画

GRAVITY
GRAVITY11
せとさん

せとさん

デイリー59分完了✅

自律神経の乱れか副鼻腔炎になりました。
体調が万全ではなかったのでいつもより控えめです。

#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY16
さくまる୧⍤⃝🌸

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〈設定〉
目的:ダイエット
デイリー:50分×2
アクション解放等

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY9
さくまる୧⍤⃝🌸

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デイリー:30分×1回

#ダイエット
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY9
せとさん

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デイリー59分
ミット打ち8分
フリー19分
お手軽ストレッチ5分完了✅

#GRAVITYダイエット部
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY9
せとさん

せとさん

おはようございます🌞

チェアフィット6分
ミット打ち5分
フリー6分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY9
せとさん

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デイリー59分
フリー11分
ミット打ち3分
エピチャレ(ヒロ)8分完了✅

全インストラクターのエピチャレ完走しますた!

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
GRAVITY
GRAVITY8
せとさん

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ダイナミックストレッチ2分
SPダブルウエストコンビ12分完了✅

今日というよりもう昨日ですが仕事日により軽くです

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY8
せとさん

せとさん

デイリー59分
フリー11分
ミット打ち2分
ダイナミックストレッチ2分
エピチャレ(ヒロ)8分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY8
せとさん

せとさん

デイリー46分
デイリー37分
デイリー46分
しっかりストレッチ8分完了✅

今日は頑張りましたよ💪
#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
#Nintendoswitch
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY8
せとさん

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デイリー35分
フリー48分
しっかりストレッチ8分完了✅


今日からリフレッシュ休暇で3連休、
トータルで5時間程できればと思います。
珍しく寝起きからの朝トレ、この場合反動の疲労がすごいですのでちゃんと昼寝しようと思います☺️

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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せとさん

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追加エクササイズ
チェアフィット20分完了✅

アチーブメントも残り一つ、これでようやくよりフリーにフィットボクシングができる!

#GRAVITYダイエット部
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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せとさん

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おはようございます🌞
デイリー15分完了✅

#GRAVITYダイエット部
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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せとさん

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デイリー59分
ミット打ち3分弱
フリー61分弱
しっかりストレッチ8分完了✅

今日は無茶し過ぎました😩

#GRAVITYダイエット部
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY6
せとさん

せとさん

おはようございます🌞
デイリー59分完了✅

また夜にアチーブメント回収でチェアフィットやろうと思います。

#GRAVITYダイエット部
#フィットボクシング3
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY3
せとさん

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チェアフィット4分
ミット打ち6分
ストレッチ3分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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せとさん

せとさん

デイリー45分
フリー40分
お手軽ストレッチ5分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
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せとさん

せとさん

デイリー59分
ミット打ち3分
フリー31分
お手軽ストレッチ5分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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cafélatté🍓

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これ(*˙˘˙)σポチッた!
明日届く予定♡♡🥊
たのしみーッ♪

#買い物🛒#ボクシング #フィットボクシング3
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せとさん

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おはようございます☁️

チェアフィット7分
ミット打ち8分完了✅

アチーブメント回収するまで仕事日のメニューはこんな感じですね。

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
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せとさん

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デイリー46分
フリー72分
しっかりストレッチ8分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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せとさん

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デイリー59分
フリー45分
フリー14分
お手軽ストレッチ5分完了✅

リン誕生日おめでとう🎂

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
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風狼

風狼

ミット打ちの時のエヴァンの表情の変わり方を見てほしい...!
めっちゃいい...!
ミットを当ててやるっていう顔してる気がする...笑
#フィットボクシング3
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せとさん

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デイリー46分
エピチャレ8分(ヒロ)
フリー26分弱
お手軽ストレッチ5分完了✅

#フィットボクシング3
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せとさん

せとさん

デイリー59分
エピチャレ8分(エヴァン)
エピチャレ8分(ベルナルド)
お手軽ストレッチ5分完了✅

#フィットボクシング3
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星ダイエットの星
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風狼

風狼

フィットボクシングのデイリー終わった!!
これってエヴァンも汗かいてる感じだよね!?
汗かいてもいい男だよね✨
#フィットボクシング3 #ひとりごとのようなもの
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せとさん

せとさん

ダイナミックストレッチ2分
フリ–11分完了✅

#フィットボクシング3
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