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じゃがほく
6
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サユリ
1
きずな
昨日の夜の段階で、今日の朝散歩をどうするか迷っていた。
それが全ての原因。
起きるなら強い意思と共に必ずしなければならないことがある。
それは、
目覚ましをかけること。
気付けば平日に起きる時間に近かった。
そこからでも散歩すればいいとお思いだろうが、私には朝散歩以上に継続していることがある。
それは、朝マックだ。
この時間は誰にも邪魔されない、自分の時間を過ごせるものとして設定している。
…まぁ家でもある程度は自由なんだが、家事に追われるのは慌ただしい。
さて、好きな動画を見まくるか。
やみお
少し水に浸けてからレンチンするだけで簡単に調理できるし、麦ご飯感覚で食べれるから白米やパンから置き換えやすいね。納豆をかけても美味しかった
今後は朝の主食やエネルギー補給の間食はオートミールにする予定
1
たるさん
回答数 19>>
私の場合は 主人同伴なので、主人から私を見てどうだったのか。っていうので、3人で話して お薬のお話して次回の受診日を決める
精神疾患を患ってる人
社不べど
2
みみ
ダイエットの星
I
息しずらいぜ^_− ☆
でもなぜか
気持ちは元気すぎて寝れないw
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