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るきみん
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よたこ

りん
#ランニング
#ジム


ayu
一旦家に帰って
諸々準備して心療内科に行ったら
水曜日は役所の福祉課のとこに行って
障害者手帳の更新をしないと
1ヶ月待つ事になる
暫く筋トレ出来ないから
本当にデブまっしぐらで嫌だな

頭痛
今朝、肩甲骨周りや腕がバキバキだった
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カトリ

うえ

てんこ

おかぴ

ねるね
0.5は確保している
でも有給とったが故に他の日に残業になるのも嫌、10〜1月が25年度の繁忙期になる予感の私の案件達はどうなることやら

もい

焼きニ
#TOKAIRADIO
1279回目の
OH!MY CHANNEL!
まもなく始まるよ〜♪

マサコ
#朝ドラあんぱん

ロム

コーン
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