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しおりさん

しおりさん

_人人人人人人_
ガクンと痩せた! 
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y ̄

朝、体重を測ってビックリ👀
昨日より1kg落ちてる。
初日からだと2kg。

うそぉぉん💦( ºロº)

びっくりしちゃったw

すごいな…漢方

俄然やる気になりました👍


さて、本日のお弁当🍱


卵焼き
きんぴらごぼう
小松菜としめじのごま和え
ブリの照り焼き
カニかま
十六穀米芋ごはん
ごま塩


535kcal 糖質 69.7g


#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚
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コメント

きゃべつ

きゃべつ

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漢方何飲んでますか??

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しおりさん
しおりさん
きゃべつさんコメントありがとうございます😊 大柴胡湯(ダイサイコトウ)を飲んでます。 ただし、病院のダイエット科で検査してからの処方なので、お使いになるならまずはお医者さんに相談することからをお勧めしますよ😊
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

1 GRAVITY

むくみも抜けたんですかね☺ 私もむくみがひどいので五苓散時々飲みます[ほっとする]

返信
しおりさん
しおりさん
なっちゃんさん コメントありがとうございます😊 あまりむくみを感じないので気にならなかったです💦わかんなくてごめんなさい😥
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なー

なー

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おいしそうすぎる

返信
しおりさん
しおりさん
きざみねぎさん コメントありがとうございます✨めちゃ嬉しいです😊 日々作り置きしてるので励みになります🙌💕
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まちゅ

まちゅ

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おはようございます☀ それは、しおりさんの努力でもありますよ☺️

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もちこ

もちこ

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漢方って何飲んでるんですか??

返信
しおりさん
しおりさん
大柴胡湯(ダイサイコトウ)ですよ😊 病院のダイエット科に受診して処方してもらいました。 保険適用で血液検査などを経てからの処方です。 試してみたい場合はまず、ダイエット科の受診をお勧めしますよ😊
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·̩͙꒰ঌちろる໒꒱·̩͙

·̩͙꒰ঌちろる໒꒱·̩͙

うちの母が買ってきてくれた(՞ ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤՞)
これはおさ…(´ρ`*)ヴッヴン
出来上がるの楽しみだなぁ꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡
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こうすけ

こうすけ

筋トレ9日目?


ツイストクランチ60✖️6
ロシアンツイスト30秒✖️6
腕立て6種類 計100回


以上です
金、土のみでサボってしまいました
腹筋しかついてる気しない、

#筋トレ
#ダイエット
#友達募集
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りー🐼(絶対に寝る)

りー🐼(絶対に寝る)

まぁ、ラーメン
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すい

すい

うつ病のせいなのかな、人と会って会話していくと 自分が言った言葉が本当に正しかったのか、相手を傷つけたんじゃないかと深く考え込んでしまいます。
うつ病の星うつ病の星
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寧々

寧々

バレンタインの時期やけどダイエット!!
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💚ᩚしらたま🍀ྀི

💚ᩚしらたま🍀ྀི

昨日は@ド三ノ さんとのリモカラに来て頂きありがとうございました( ᴗˬᴗ)

ゆっくりまったりお話ししながらリモカラ出来てとても楽しかったです( *´꒳`* )
しっかり自分も筋肉痛になっててびっくりしましたꉂ🤣𐤔

今はグラに居れる時間が少なくコミュニケーションがなかなか取れずで。
それでも仲良くしてくれているドミノさんと皆さんに感謝感謝です(ㅅ´ ˘ `)

5月までに色んな人とリモカラ出来たらいいなぁ(ᐢ´꒳`ᐢ)🎶
GRAVITY

明日はきっといい日になる

高橋優

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夏果実🍋

夏果実🍋

今月だけで
100万近く、お給料頂けた!

10日のボーナスで約50万
17日の給料日で、いつものお給料で約20万
今日、27日の差額分支給で約30万

計約100万頂けた✨✨


公立小学校臨時採用講師1年目で
こんなに頂けるなんて

本当、嬉しい☺️

色々大変なお仕事ではあるけど
教員は夢のある仕事です!
色んな意味で🤭

ぜひ、なってくれる人増えて欲しいです!
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じゃがおじさん

じゃがおじさん

あーもうね、今まで我慢して、コチラ💁で言うのをやめてましたが、もう言います。
妻から言われた「イラッとコメント」

妻「『良かれと思って・・・』って、やってることが、私をイラッとさせるんだよね!」

そもそも、ワタシが「やってること」であって、「やってくれてる」とすら、思ってない。
全く感謝の気持ちのカケラも無い。

あーもう、何もしてあげたくない。
明日から9連休・・・
何も楽しみなんてない。
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ファルーク

ファルーク

おつかれさまですこんばんは

gravityで絵を投稿し始めてから約3年。
一番最初に描いたルパンをもう一度描き直してみました。上達したかな?[ほっとする]

3年前の絵はコメント欄に!

みんな!好きな事をやりましょう✊
その機会を与えてくれたgravity及びお友達の皆さんに感謝!!

#gravityお絵描き部
#イラスト
#カリオストロの城
#ルパン三世
#模写
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🩵

🩵

繋がりが長くて仲のいいオタ友がいるんですけど、繋がった時につい3歳ほど年齢詐称してしまって2年ほど言えてません。、すごく後悔しています。実際に会いたいね!って話しているので会った時にバレてしまったりしたら嫌なので早めに伝えようと思ってるんですけど、嘘をついていたことに対して切られてしまいそうで怖いです、ほんとに大好きな友達なので。ぜひアドバイスほしいです。
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おいちゃん🌿

おいちゃん🌿

タイの女の子が『Shakiraのワカワカ毎日楽しくて踊ってたら、ぐんぐんスタイル良くなって胸まで大きくなった』と教えてくれた

確かに動きはベリーダンスに酷似してるし、左右それぞれ胸の前で強く合掌すると大胸筋に効いて、バストアップや張りが良くなるのも納得

楽しく痩せる有酸素運動
ハンドクラップよりワカワカを推す

#ダイエット
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ふゆ

ふゆ

#ひとりごとのようなもの
なんかさ、学校とかで1人でいる人とか見たりすると一緒にいてあげたくなるんだよね
僕みたいな思いして欲しくないから
でもずっとそうしてると、何あいつみたいな顔されるし、あんな奴と絡んでるのやばみたいに見られて普通に嫌になってくる笑
でも結局はさ、その子なんもしとらんやん?はぶく意味わからんやん?僕が接してあげないとってなるんだよね
これってただ正義ぶってる?
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たぬきおんな

たぬきおんな

なんかただの偏見だし普通だったら批判喰らうんだろうけど、APEX女ほんとに仲良くなれないんだよな
なんていうか生理的にも理性的にも本能的にも合わないなと感じる
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GRAVITY
くるみ🌸✼

くるみ🌸✼

こんばんは⋆🌙·̩͙‪⋆͛

12月27日の夜 お疲れ様でした🍀

今年も残すところ あと4日ですね🌸

少しだけ 誰かを思いながら

誰かのために あと少しだけ

人を傷つける言葉や 行動が

自分にも 大切な人にも

無いように 生きていきましょう🐦

どうか Happy な気持ちでいてほしい

優しさだけ いつも 隣に置きながら

あと少し 優しくいましょう🌸

きっと 新しい1年のはじまりが

笑顔ではじまる 気がします[照れる]🍀

明日もHappyな一日に

なりますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀🌸🐦✨

オヤスミナサイ~..♡ イイユメヲฅ^•ω•^ฅ

✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
🐦
聞こえてくる流れてくる
君を巡る 想いのすべてよ
どうか君に届け…[照れる]🐦𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

🌸Mr.Children 365日🌸
GRAVITY

365日

Mr.Children

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メガネの人

メガネの人

今日も夜勤ですよ
年末年始も元旦だけ休みなのよ
年末年始終わっても連休なんてないのよ
通常営業なのよ…

#看護師
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coma

coma

男性の皆さん

話したい(話し合いたい)とLINEが来たらどう思いますか?

①何を言われるんだろう、こわい
②めんどくさい

以前男友達に聞いた時は、①のようなことを言っていました。
だからといって、説明しながらLINEすると長くなりますよね。
長文て読む気失せますよね。

どうするのが正解なんでしょう。


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