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しおりさん
ガクンと痩せた!
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y ̄
朝、体重を測ってビックリ👀
昨日より1kg落ちてる。
初日からだと2kg。
うそぉぉん💦( ºロº)
びっくりしちゃったw
すごいな…漢方
俄然やる気になりました👍
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
小松菜としめじのごま和え
ブリの照り焼き
カニかま
十六穀米芋ごはん
ごま塩
535kcal 糖質 69.7g
#おはようGRAVITY #お弁当 #糖質制限 #ダイエット #今日の1枚

コメント
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·̩͙꒰ঌちろる໒꒱·̩͙
これはおさ…(´ρ`*)ヴッヴン
出来上がるの楽しみだなぁ꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡


こうすけ
ツイストクランチ60✖️6
ロシアンツイスト30秒✖️6
腕立て6種類 計100回
以上です
金、土のみでサボってしまいました
腹筋しかついてる気しない、
#筋トレ
#ダイエット
#友達募集
りー🐼(絶対に寝る)


すい

寧々

💚ᩚしらたま🍀ྀི
ゆっくりまったりお話ししながらリモカラ出来てとても楽しかったです( *´꒳`* )
しっかり自分も筋肉痛になっててびっくりしましたꉂ🤣𐤔
今はグラに居れる時間が少なくコミュニケーションがなかなか取れずで。
それでも仲良くしてくれているドミノさんと皆さんに感謝感謝です(ㅅ´ ˘ `)
5月までに色んな人とリモカラ出来たらいいなぁ(ᐢ´꒳`ᐢ)🎶


明日はきっといい日になる
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夏果実🍋
100万近く、お給料頂けた!
10日のボーナスで約50万
17日の給料日で、いつものお給料で約20万
今日、27日の差額分支給で約30万
計約100万頂けた✨✨
公立小学校臨時採用講師1年目で
こんなに頂けるなんて
本当、嬉しい☺️
色々大変なお仕事ではあるけど
教員は夢のある仕事です!
色んな意味で🤭
ぜひ、なってくれる人増えて欲しいです!


じゃがおじさん
妻から言われた「イラッとコメント」
妻「『良かれと思って・・・』って、やってることが、私をイラッとさせるんだよね!」
そもそも、ワタシが「やってること」であって、「やってくれてる」とすら、思ってない。
全く感謝の気持ちのカケラも無い。
あーもう、何もしてあげたくない。
明日から9連休・・・
何も楽しみなんてない。
ファルーク
gravityで絵を投稿し始めてから約3年。
一番最初に描いたルパンをもう一度描き直してみました。上達したかな?[ほっとする]
3年前の絵はコメント欄に!
みんな!好きな事をやりましょう✊
その機会を与えてくれたgravity及びお友達の皆さんに感謝!!
#gravityお絵描き部
#イラスト
#カリオストロの城
#ルパン三世
#模写


🩵
おいちゃん🌿
確かに動きはベリーダンスに酷似してるし、左右それぞれ胸の前で強く合掌すると大胸筋に効いて、バストアップや張りが良くなるのも納得
楽しく痩せる有酸素運動
ハンドクラップよりワカワカを推す
#ダイエット
ふゆ
なんかさ、学校とかで1人でいる人とか見たりすると一緒にいてあげたくなるんだよね
僕みたいな思いして欲しくないから
でもずっとそうしてると、何あいつみたいな顔されるし、あんな奴と絡んでるのやばみたいに見られて普通に嫌になってくる笑
でも結局はさ、その子なんもしとらんやん?はぶく意味わからんやん?僕が接してあげないとってなるんだよね
これってただ正義ぶってる?

たぬきおんな
なんていうか生理的にも理性的にも本能的にも合わないなと感じる
くるみ🌸✼
12月27日の夜 お疲れ様でした🍀
今年も残すところ あと4日ですね🌸
少しだけ 誰かを思いながら
誰かのために あと少しだけ
人を傷つける言葉や 行動が
自分にも 大切な人にも
無いように 生きていきましょう🐦
どうか Happy な気持ちでいてほしい
優しさだけ いつも 隣に置きながら
あと少し 優しくいましょう🌸
きっと 新しい1年のはじまりが
笑顔ではじまる 気がします[照れる]🍀
明日もHappyな一日に
なりますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀🌸🐦✨
オヤスミナサイ~..♡ イイユメヲฅ^•ω•^ฅ
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
🐦
聞こえてくる流れてくる
君を巡る 想いのすべてよ
どうか君に届け…[照れる]🐦𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
🌸Mr.Children 365日🌸



365日

メガネの人
年末年始も元旦だけ休みなのよ
年末年始終わっても連休なんてないのよ
通常営業なのよ…
#看護師


coma
話したい(話し合いたい)とLINEが来たらどう思いますか?
①何を言われるんだろう、こわい
②めんどくさい
以前男友達に聞いた時は、①のようなことを言っていました。
だからといって、説明しながらLINEすると長くなりますよね。
長文て読む気失せますよね。
どうするのが正解なんでしょう。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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きゃべつ
漢方何飲んでますか??
なっちゃん(*Ü*)
むくみも抜けたんですかね☺ 私もむくみがひどいので五苓散時々飲みます[ほっとする]
なー
おいしそうすぎる
まちゅ
おはようございます☀ それは、しおりさんの努力でもありますよ☺️
もちこ
漢方って何飲んでるんですか??