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Tada

Tada

昨日は下半身特化のメニューで足がガクガクです😇[笑]上半身は右肩の痛みから腹筋以外サボりがちですが今週末から再開予定!!今週もよろしくです✨️#筋トレ #ダイエット #お酒
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コメント

まさみ

まさみ

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順調に成長してる💕 私も昨日食べ過ぎた分絞らねばー💦

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まさみ
まさみ
@Tada : とりあえず歩いてピラティスで弾みをつける[大笑い]
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ねここ

ねここ

1 GRAVITY

お疲れ様です[星] 下半身はガッツリやって次の日筋肉痛になってるとヨシヨシってなりますよね[笑]

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Tada
Tada
こんにちは☀筋肉痛なると筋トレの成果が1番分かりやすいので安心します[大笑い]
1 GRAVITY
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いやいやいや大型バイク納車してすぐこれは怖いて、、、
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