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reiru
体重が１７日程 停滞している。これで２回目
個人差あるみたいだけど引き続きやるしかないね🔥停滞時期のトレーニング中、ドロドロとした自分の感情とかでてきちゃって、これも含めて自分との闘いなんだろな、、と思った💪
今日のトレーニングは体幹、プランクでした
肘つきプランクでまた皮めくれて痛かった😵🌀
それでも完走後のシャワーは格別…✨
最近少し背伸びして毎日フェイスパックも始めた💆パックを剥がすときに自分の悪いものも剥がれるような感じがしてとても気持ちがいいしリラックスする🍃
停滞しているが顔も少し輪郭がはっきりしてきて嬉しかった😌
本日の晩ごはんはマグロとしめじのソテーとあさりの味噌汁でした🍴
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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コメント
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［424］
(2024/09/06 07:00時点)
[甘木幹線]
9064→9297
9071→(不明)
2669→9078
[400番(路線車運用)]
6254→2669
最近400番路線車運用に連日代走発生中
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