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shoHEY
ベンチと背中は重量としては伸びなかったが
三角筋、三頭筋、二頭筋と肩と腕は、かなり成長した！！！
来月は、再来月のフルマラソンの練習で筋トレ回数が少なくなりそうだけど、継続して頑張ろう！！
マッスルマッスル！！
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