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ゆゆっ

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起きたら背中ガチガチになってる件、一旦受け入れて、起きたらストレッチ、寝る前ストレッチ、休日ずっと座ってるゲーミングチェアで足が届くように環境を整え、背中にあらゆるクッションで良い具合を模索し、力が抜けるが前かがみになりにくい形を整えた。
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起きたら背中ガチガチになってる件、一旦受け入れて、起きたらストレッチ、寝る前ストレッチ、休日ずっと座ってるゲーミングチェアで足が届くように環境を整え、背中にあらゆるクッションで良い具合を模索し、力が抜けるが前かがみになりにくい形を整えた。