健康診断結果の激震から生活をすっかり見直し、飽食を廃してガチストレッチと運動を取り入れて2週間、体が軽い…。客観視を持ってるつもりだったけど全然自分の状態を見られてなかったなと今は思う。胃カメラは口から!