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メリーベルさん

ご相談ありがとうございます。

不安な気持ちを持ち続けているのですね。
この不安な気持ちを具体化出来るといいですね。

漠然とした不安だと、扱いようがなかったりします。
言語化出来れば一番いいですが、出来ない場合、擬音語や擬態語で表現するのもOKです。

なんだか、ぐにゃぐにゃした感じとか、モヤモヤしているとか。
そんな風にイメージ化できたら、不安そのものでなく、そのイメージを扱ってみましょう。

そのイメージを明るいものに変えてみたり、ポジティブなものにしてしまいましょう。
このイメージを変容していくこと自体、不安そのものを見なくてもいいので、気持ち的には断然楽なはずです。

でも、きちんとネガティブなイメージを扱って、変容させていますので、感情の消化(昇華)に繋がります。

まずは、無理はしないようにしながら擬音語、期待語で掴めるようやってみてください。
イメージを使った心理セッションは詳細にステップがありますが、簡単にご紹介させていただきました。

こちらの方法が少しでもお役に立てると嬉しいです。
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IZQEの意味は?
IZQEは、特定の意味や定義が明確に知られていない用語ですが、いくつかの文脈で使われることがあります。以下に考えられるいくつかの解釈を挙げます。 アートや文化の文脈: IZQEは、特定のアートプロジェクトや文化的なイニシアティブの略称として使われることがあります。具体的なプロジェクト名や活動内容は、その文脈によって異なるため、詳細を知るには関連する情報を探す必要があります。 テクノロジー関連: 一部のテクノロジーやソフトウェアの分野でも、IZQEという用語が使われることがあります。これも特定の製品やサービスに関連している可能性があります。 コミュニティやイベント: IZQEは、特定のコミュニティやイベントの名称としても使われることがあります。これに関しては、地域やテーマによって異なるため、具体的な情報を調べることが重要です。 もしIZQEについての具体的な文脈や関連情報があれば、さらに詳しい説明ができるかもしれません。興味がある分野や関連する情報を教えてもらえれば、もっと深く掘り下げられると思います!
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