共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ハーロック

ハーロック

常に冷静でいることです

何かトラブルがあったとして、その時に湧き上がった感情で判断してしまうと、失敗する確率が上がります

なぜか

感情の乱れは思考の乱れだからです
思考の乱れがミスを誘発します

揺れ幅を減らして常に冷静でいると
ミスをする確率は下がります

学校や会社で、ミスをしてしまい
焦って次のミスをしてしまったという場面はあると思います

普段ならできる事も、思考が乱れた結果がミスに繋がったのかと考えられます

焦った時、呼吸は早く短くなります
それは、ピンチの時に素早く動けるようにという人間の本能だと僕は思います

太古の昔、森で猛獣とかに出会った場合
戦うか逃げるかを決めなければなりませんでした

どちらを選んでも、素早く動く必要があります
だから、身体は素早く動けるように準備をするのだと僕は思います

しかし、現代人のピンチは猛獣に襲われることではなく、正しい判断を下すことですね

だから、身体より思考となります

呼吸を整えて、落ち着くことが大切だということです

冷静でいられれば、間違わない確率は上がります
平常心を保つとは、そういうことかと思います

この仕組みを理解していれば、普段のちょっとしたピンチで役に立ちますね




#希望
GRAVITY6
GRAVITY168

コメント

Makko

Makko

2 GRAVITY

ためになります! テレビで、イチローさんが冷静さをすごく大事にしてるという旨を言ってました

返信
ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、Makkoさん [笑う]
1 GRAVITY
テツヤ

テツヤ

1 GRAVITY

ハーロックさんに同意します。どの部分が本から得た知識で、どの部分が経験に基づく洞察なのかは分かりませんが、さすがだなと感じました。 Fight-or-Flight Responseという言葉があって、Wikipediaで調べると、動物が危機的な状況で恐怖を感じた時に自身に戦うか逃げるかの選択を差し迫って、非常時の火事場の馬鹿力を発揮できる反応を意味しますが、呼吸数の上昇や判断力の低下を伴います。 逆に、深呼吸をすると自律神経のバランスが整って副交感神経が優位になる事で緊張や興奮が和らいでリラックスできるため、ストレスを感じた時に呼吸を整える事は大切です。難しいですが。

返信
ハーロック
ハーロック
深い考察を、ありがとうございます [照れる]
1 GRAVITY
🐬こころ🍀

🐬こころ🍀

1 GRAVITY

ハーロックさんおはようございます(*^^*)

返信
ハーロック
ハーロック
おはようございます、こころさん [笑う]
0 GRAVITY
話題の投稿をみつける
雅🎭️

雅🎭️

そして今掘り起こされる上田くんのチャンカパーナ事件笑笑
動画回ってくるのおもろすぎる
GRAVITY
GRAVITY3
婦人画

婦人画

レッツさん✨
#三変
#栃木放送
GRAVITY
GRAVITY3
カニチ

カニチ

ラジェを魍魅魍魅したい
GRAVITY
GRAVITY6
きしり

きしり

交換日記とカレンダーやろうかなになってる
第四さんいつもありがとうの気持ちと普通に気になってますの気持ち
GRAVITY
GRAVITY4
山芋さ

山芋さ

MGEx-Sはマジで見かけたら先に目を疑う
GRAVITY
GRAVITY8
なぐも

なぐも

サドルーレットとは何ですか?
サドルーレットは、主に自転車やバイクのサドル(座席)に関連する用語で、特にサドルの形状やデザインに関するものです。以下にその特徴をまとめます。 デザイン: サドルーレットは、快適さとパフォーマンスを両立させるために設計されています。特に長時間のライディングに適した形状が特徴です。 素材: 通常、軽量で耐久性のある素材が使用されており、通気性も考慮されています。これにより、長時間の使用でも快適さが保たれます。 用途: 自転車競技やツーリング、日常の通勤など、さまざまなシーンで使用されます。特に、長距離を走る際にその効果を発揮します。 調整機能: 多くのサドルーレットは、個々の体型や乗り方に合わせて調整可能な機能が備わっています。これにより、より快適なライディングが実現します。 このように、サドルーレットは自転車やバイクの快適性を向上させるための重要な要素です。選ぶ際は、自分のライディングスタイルや体型に合ったものを選ぶことが大切です。
GRAVITY
GRAVITY
あしぇ

あしぇ

あるます
GRAVITY
GRAVITY7
ー般人

ー般人

小学1年生の算数ドリルからやり直す配信をしたい
GRAVITY
GRAVITY1
きしり

きしり

とりあえず写真集買おうかな
GRAVITY
GRAVITY1
【🥃】

【🥃】

折角のロングメイドで足を出すのは違うやろ。
GRAVITY
GRAVITY10
もっとみる
関連検索ワード

常に冷静でいることです