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reiru

reiru

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今日はよく動いた日
歩く🚶‍♀️走る🏃‍♀️適度な運動(遊び程度のテニス)
明日はスミスマシン空いていたら腕、胸筋、お尻のトレーニングしたいなぁ
しかし体重計半年もいかずに壊れるなんて…
日本とはうってかわって、保証対象ついてなかった…🥺
保証つきで購入もできたのに
つい節約しちゃったんだもんね…
1つ賢くなった日でもありました🙆

みなさん今日も1日
おつかれさまでした🙋🍀

#ダイエット #ダイエット記録
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コメント

とも

とも

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スミスマシンになれたらフリーウエイトもオススメですよ!

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reiru
reiru
フリーウエイト調べてみました ダンベルとかで体幹も含め鍛えるものですか?🤔 だとしたら宅トレでもできそうですね! まだダンベルありませんが…笑
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とも

とも

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パワーラックがあれば色々できますよ! ダンベルも可変式のやつ持ってると家でのバリエーションが増えますね!!

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reiru
reiru
あるとすごい家になりそうですね! たしかにバリエーション豊富で どのトレーニングにするか悩みます🤔とりあえず宅トレするにも場所がないのでジムでがんばります💪✨笑
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やさぐれジュピ妹子

やさぐれジュピ妹子

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すごぉい👏 マメにやってるんですね😊

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reiru
reiru
まこちゃん[ほほえむ]✨ 実はマメに続いてました(*^^*)
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