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Tada
さて今年の目標ですが、
・休肝日を作る(先ずは月1回)
・人に優しく
・無駄遣いしない
・体幹鍛える
・63㌔±1㌔に抑える
こんなところでいきたいと思います✨️
毎日浴びるようにお酒飲んでお菓子も揚げ物も好きなだけ食べてますが筋トレはすばらしいです、全てをチャラにしてくれます[大笑い]※個人差あり#ダイエット #筋トレ #お酒

コメント
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知琥
5回分です

マツ・

やせい

かにみ

つかさ

半永眠
キスの後に2人の間を唾液が繋いでるの、めちゃくちゃ良くないですか

のぶ太
維新の変わり身で、すっかり流れが
変わってしまった。
高市さん、安全運転するんじゃないかな。
萩生田は使ってはダメ。
#ニュースポ

藤水由
儚い爆アゲ盛り上がり!!(笑)最高のライブでした!!新曲もあるよ!!!

ソレイ
11月下旬には企画の為に一瞬戻るけど
暫くは創作アカで別の二次創作ないし一次創作描きます
skebは依頼結局一個もこないし向こうでの絵活が安定してきたらそっちに連携移行しようかな

こばっ
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あーぽん。®️
凄い✨
mee
たださんおはよ☀︎.° レアなお髭と肉体美ありがとうございます[キラッ]笑 お酒も食も我慢せずこの肉体美は反則です[目が開いている]笑
まさみ
お髭思ったほどは伸びてなかった🤔けど、いい感じになったじゃん👍✨ 腹筋、良いねえ💕︎ シックスパックが立派な人は多いけど、腹斜筋がクッキリでよきよき🙆♀️
🍫
ほんま!有言実行すぎて…推せるわあ🥺🫶🏻 マジで体に無駄がない!!
あーぽん。®️
仕上がってますね[大笑い] 飲んで食べてこの腹筋は凄い✨ うちは続かなかったです[大泣き] けど体重はなんとかキープ出来ましたw レアなお髭姿もいいですね^^ 似合ってます[星2]