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ハーロック

ハーロック

うつ病の治療において、最後に頼りになるのは「自分」です

なぜそうなるのか
僕の考えを書きます

答えは、自分と最後までずっと一緒にいるのは
自分だけだからです

この世に生まれてから死ぬまでは、一つの長い長い物語です

自分の人生の主人公は、自分です
他人は全員脇役です
脇役は、入れ替わります

うつ病治療中の僕は、大きく勘違いをしていました
今と同じく、最後に頼りになるのは自分だけと考えていたのですが、理由が違いました

うつ病の最中、辛くて苦しくて、なかなか治らない中
僕は、「助けて」と悲鳴を上げました

ですが、手を差しのべてくれる人間はおらず
それどころか、更に上から踏まれる結果となりました

待っていたのは、「絶望」でした
だから、自ら命を断とうとしたのです

地獄の底から這い上がっていく過程で
僕は、人間について学びました

人間は、弱いと知りました

弱いから、他人を攻撃したり、他人を見捨てたりするのですね

根底にあるのは、ひとの心の弱さでした

悪ぶって他人を傷つけたり、騙したりする人間は沢山います

なぜそうなるのか

困難に立ち向かう勇気が無いからです
悪=強い、そう誤解しがちですが
実は真逆でした

弱い人間は、自分だけ助かろうとします
だから、他人をないがしろにするのですね

うつ病になるまで自分を攻撃したのは
人間です

悩みのほとんどは、人間関係に集約されますね

ストレスの高い性格に育てたのは親という人間で
うつ病になるまで攻撃したのも会社の人間です

ただ、そう知って苦しんで、苦しんで
悲しみにくれる僕もまた、人間でした

つまるところ、同じである
ということですね

そう考えた時に、思考の方向が変わりました

僕が救いを求めた、本を書いたのも
人間だと気づいたからです

人間は、弱い生き物ですが
それだけではないのです

弱いから、そこから始めて抗う人間もいる
ということですね

抗うのは、自分です

他人がどうかなど、関係ありません
自分はどうか、考えなければならないのは
この一点だけであると気づきました

だから、最終的に
頼りになるのは、「自分」だけとなりました

うつ病になった原因がどうあれ
自分を救えるのは自分しかいないからです

そこに気がつけば
やることは見えてくるのかもしれません



#希望
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コメント

グラちゃん【公式】

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自分を信じる大切さがよく伝わるグラ。夜空の写真も、希望を感じさせてくれて素敵グラね。

返信
みゅん

みゅん

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ハーロックさん、ありがとうございます。 最後は「自分」なのですね。

返信
ハーロック
ハーロック
はい、自分だと僕は思います [照れる]
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心聲-𝒌𝒐𝒆-

心聲-𝒌𝒐𝒆-

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本当におっしゃる通りでございますね 自分の行いは、 全て自分の力となって残ったり、 時には報復となったり、、 その中心には必ず“自分”がいますものね

返信
ハーロック
ハーロック
はい、その通りですね [照れる]
1 GRAVITY
みるく

みるく

1 GRAVITY

今朝の投稿も素晴らしかったです。 この投稿も保存投稿です。

返信
ハーロック
ハーロック
ありがとうございます、さやさん [照れる]
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ひなち

ひなち

ワンオペおつかれわたしー????
明日もワンオペ頑張れわたしー

心どころかカラダも踊っちゃうような、ワッキワキの新加入選手のリリースがありますように????

#おやすみなさい
#新加入早よ
#琉球ゴールデンキングス
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やんす

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着信ありがとうございます????
元気にやっておりますか笑

色々ご心配ありがとうございます????
あいりちゃんもお気をつけを????

むちゃくちゃ噛む笑
ギター楽しみすぎます????????

おやすみなさい????
#airitalk
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え、何、このスペクタクル!?
クソデカ平家屋敷!!!
なんか滝!?が流れてるんですけど?
なんかもくもくしてるし、ヤバイ!
部下も知らない人だ……
ちょ、提灯が点いたり消えたりしてる!?

こんなの、源平最終決戦じゃない
あ、あ、あああぁぁぁーっ!!!
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咳湯王

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既卒就活→ハロワ経由で失敗(契約社員)
メンタル病むし貯金もできないしで在職しながら固定ポストしてるエージェント使ったけど思ったより短期間で内定出たし待遇も年間休日もよし

就活うまくいってない人は1回は相談お勧めする
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ハルカ

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なんかシングルなり行脚なり夏の特番なりで続報あるからの生放送なんかな?と思ったら特になんもなくほんとにただゲームしてヌルッと終わったの、逆に希望 これからもなんも無くても定期的にゲーム配信してくださいお願いします ろふまお塾さん
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おちょ

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こんばんは☾ᐝ
今日も何とか生き抜きました。
相変わらず夕方になるとめまいと吐き気が出ますが、日に日に落ち着いてきてます????‍♀️
明日こそは動物病院‼️にゃんこと頑張るぞ????
今日も1日ありがとうございました????
おやすみなさい????..????

#鬱病 #精神疾患 #闘病垢さんと繋がりたい
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百色眼

百色眼

6/20 On -1.3kg(初日6/2より)

900 麦茶(1日かけて少しずつ)
1400 そぼろごはん
   豚汁
   大根サラダ
   ヨーグルト+オリゴ糖
1930 温玉のっけそうめん
   きゅうりと大根の梅おかか和え
2100 コーヒー

体重の減少は一定ではないので、一喜一憂しちゃダメよん

#3勤1休ダイエット
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百瀬

百瀬

逆バニー大好きなんだけど、大事なところが隠れていると「先生、逆とは、逆とは何でしょうか!!!!! 逆と言うならば、そこは、そこは、布があってはならないと、小生は思うわけであります!!!!!」って知らない人格に頭支配される
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ナカバ

ナカバ

なんとなくで遊べる時が一番疲れなくて楽しいんだけど、今だと遺物もメインがこれでサブにあれがあってレベル上げたらサブのこれに上昇が何回乗ってみたいな気にし出したら引いたキャラを戦闘で活躍させるまでが遠過ぎ問題
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みき

みき

いつか皆さんBDでたら見てほしいんですけど
咬福論の私で暗くなるような二人は嫌
ってとこ

親指と小指が離れるんですよ
いやもうね。

あと、DAY1で髪を指でそっと戻したり神奈川DAY2では立ち位置の線を越えちゃったりするもえぴが見えたりするんですよ
BD買わなきゃ
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