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百色眼
900 麦茶(1日かけて少しずつ)
1400 そぼろごはん
豚汁
大根サラダ
ヨーグルト+オリゴ糖
1930 温玉のっけそうめん
きゅうりと大根の梅おかか和え
2100 コーヒー
体重の減少は一定ではないので、一喜一憂しちゃダメよん
#3勤1休ダイエット
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