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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

起きたらなんかすごい豪雨…
うわぁ💦これは濡れるな😥

タオルを持って行こう。

さて、本日のお弁当🍱

牛五目ご飯
玉子焼き
照り焼きつくね串
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
大根の桜漬け


461kcal 糖質 55.6g

ご飯には玄米も3割ほど混ぜてあります。
無印良品の牛五目ご飯の素を使用。

#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
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コメント

(猫)しげるである

(猫)しげるである

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お気をつけてー! こっちは雨やんだけど 酷い風で自転車倒れそうでした💦

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しおりさん
しおりさん
猫さんおはようございます😊✨ 出かける時には小降りになりましたよ👍 わたし、けっこう大雨とかあたらないの~😊
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シュンジ

シュンジ

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美味しそうなお弁当ですね! 食べたいよ~

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しおりさん
しおりさん
ありがとうございます😊
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リア🍀

リア🍀

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しおりさん こんにちは😊 今、こちら雷雨⚡️☔️ お仕事頑張ってくださいね!

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しおりさん
しおりさん
リアちゃんこんばんは😊 ちょうど今〈光る君〉を見終わったところです✨ 雷雨は収まりましたか? 大丈夫かな~💦
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❀うち

❀うち

内山さん昔ラジオで朝起きたらスマホでZOZOTOWNのセールをチェックするって言ってたけど自前の衣装を探すのも大変だよねでもデザインに捻りがあって他の人と被らないような素敵かつ斬新?なデザイン選びがちでセンス良ッ!ってなりますな
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ゆめ〜

ゆめ〜

PCデータ復旧出来てないみたいで、一華ちゃんと作った曲も全部消えて里愛ちゃんが悲しそうで切なかった、、、????いちかちゃんもりあいちゃんの楽曲の完成データはりあいちゃんに送ってるから持ってないって言ってたし、どうにかなりませんか、、、
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とりこ

とりこ

本日は広島支部会
しっぽり3人飲みでした〜????
めっちゃコスパ良いお店????
早い時間から飲み始めたから、二次会でコーヒー飲んで帰ったよ☕️
全員、ロックTの正装でした????????
着たいものを着て何が悪いww
8月の広島ライブがいよいよ楽しみになりました????????
#男闘呼組
#RockonSocialClub
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苗

明日、佐々木ジェイコブスがしっかり結果を残すとテーブス金近に黄色信号な気がするなあ…

川真田選手に残ってほしいが、今日の渡邉選手良かったような…明日次第か

張本選手はフィジカル戦えてた気がするから残ってほしいけど、井上選手がどうかなあ…
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明日黄

明日黄

キノの旅5 the Beautiful World (電撃コミックスNEXT)
読了
最終巻かーもっと読みたいけどちょうどいいくらいかもね
キノの旅の国々大抵は行きたくないけどみんなそれぞれの国で生きてる感じが不思議でいいよね
いい漫画化だった
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ジェル

ジェル

土日休みほぼない私には無縁の大会だけど倍率やばそうだね????????????
中学生以下と高校生以上にしてくだちい????????????????????????ご家族での参加はほんと辞めてくだちい????????????????????????????
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北条カ

北条カ

一緒に禁酒しましょーって言ってた同僚にちまちま呑んでるって正直に言ったら今までに味わったことのないくらいの氷河期温度で「裏切り者…っ!」と言われたので呑むべきではないと思っているんだけどさ……推しカプを考えながら呑む酒の旨さを我慢出来るわけなくない!?
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祐太(ゆ

祐太(ゆ

はんちゃん公演めっちゃ楽しかった‼️今日は、はんちゃん単推し‼️(笑)

インスタで質問コーナーやってほしいなぁ!質問たくさん来て大変そうだけど????

髪型めっちゃ好き!パフォーマンスもキレがあって良かったよ╰(*´︶`*)╯♡

#絆48メール
#猪原絆愛
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高木宏

高木宏

明日も朝早いから、早く寝てゆっくり休んでね????
1本目の後、一回家に帰るか迷う(゜゜)
カメコフェスって、一脚とか使えるのかな(?_?)いちおう、持ってったほうが良いのかな??
めちゃくちゃ大荷物になるけど????????????
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せいや

せいや

20歳まではまだまだ未熟だし
意思を伝えたところで
周りも納得しないだろうけど

長生きした人の発言はそれこそ尊重しろよ

俺は元から歳上のいうことなんざろくに聞いてないけど
流石に最後ぐらいはしたいようにすればいいと思ってるから
聞いたまんまする
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おはようございます😊