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しおりさん
今年の夏はいつもより暑いので
ただでさえこの時期は秋物着てて暑いのに
更に増し増しな日々です😥💧
朝はずいぶん涼しくなりましたけど😊
それでも動くと汗をかきます💦
さて、本日のお弁当🍱
玉子焼き
若鶏の塩麹焼き
ほうれん草としめじのごま和え
さつまいも煮
青じそ十六穀米ご飯
482kcal 糖質 74.2g
寝落ちしたのできんぴらごぼう無しです。
作れなかった…_:(´Д`」 ∠):_
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常

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