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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 7分 3分
◯食事
2256kcal
P：135
F：72
C：279
◯測定
体重：73.2g
骨格筋量：34.7g
体脂肪率：16.5%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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体重：73.2g
骨格筋量：34.7g
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