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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腹筋ワークアウト 7分 3分
◯食事
2200kcal
P：1162
F：78
C：222
◯測定
体重：74.0g
骨格筋量：35.0kg
体脂肪率：16.5%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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