8月21日のダイエット記録: 運動と食事のバランス｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ぼとむ

2024/08/22

8/21

◯運動
ストレッチ
脚ワークアウト　7分　5分

◯食事
2219kcal
P：155
F：75
C：244

◯測定
体重：73.4g
骨格筋量：35.0g
体脂肪率：16.4%

#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

7

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しいな

村上投げるんだ
まああとがないもんねぇ

きたむ

さっきねーちゃんの卒業ライブで最後のねーちゃんのソロ歌唱で背景に思い出動画と共に言葉が出てきたからレンズ変えてそれが一緒に映るように撮ってたら3分越えちゃってこれはどうしたものかと考えてる(けどもう答えは決まってる)。

beny☆6/8

ソフトバンクこの回勝ち越さないと段々厳しくなりそう

ゴルフ

ああああああああああああああああすきもあ動画ひよたん可愛いがすぎる！！！！！！！！！！！まじで可愛すぎる最高すぎる！！！！！！！！！！！！！！！！！

ぽめ

村上が出てくるのか。
じゃあ次の先発誰がするんだ？

翼

村上いくんかあ

銀朱

セト普通に男の子の恰好で行ってるから次あうときは女装でふつうに話しかけて誰？と言われるまでは想像できてる

いちに

工藤パンってとこで販売してたけど、今は山形だと流通してないのか…

騎馬雅

おいおいおいおいおいおいΣ(∵！！！！！！
#ヘブバン生放送

謙太郎

中継ぎの村上だ

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