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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

昨日、コメントで「毎日同じようなので飽きないですか?」とありました。

_人人人人人人人人人人_ 
飽きてたら変えてるし
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

ランチが一日の栄養摂取の要な為
自分の中では究極にカロリーを絞りつつ
一日に必要な栄養素をなるべく摂れるようにしてある。
晩御飯は仕事のあとで疲れてるので
手間のかからないローカロリー、低糖質なものを、冷蔵庫の在庫を消化しつつ作る。

なので朝10分程度で作るお弁当は
ワンパターンになりがち。

自分が食べるものだし、そんな時間もないので
これでいいんです。

このコメントした人はそんな状況で
何年も毎日お弁当作ったことあるのかしら?
やれてたら尊敬ものだけど🙄

愚痴でした。申し訳ない💦


さて、本日のお弁当🍱

玉子焼き
鮭の塩麹焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
エビフライ
紫蘇玄米ご飯
梅干し



425kcal 糖質 53.2g


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #愚痴らせてください
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コメント

🐦niko🐿

🐦niko🐿

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いつも全部美味しそうだよ🤤 こういう変なコメントしてくる輩は無視無視!

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しおりさん
しおりさん
nikoちゃんありがとうございます😊✨ その方に聞いたら飽きるんですって。 ご自身がそうだから他人もそうだと思ってるみたい🙄 十人十色。
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マオ

マオ

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作ってる方は、これが好きだから❤️ or ダイエットだから頑張れる(場合)💪だとか理由があると思うんですが、それを「飽きない?」と言える方はその想像力や、作ったことがきっと無いのね🙂

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しおりさん
しおりさん
マオさんコメントありがとうございます😊 はい。ハッシュタグにもあるように、脂肪肝で健康診断で引っかかり、栄養指導受けてます。なので多少の制限があるんですよね🙄 あと、接客業なのでランチ中にお客様がいらしたら呼び出されます。なので外食もできないし、麺ものも食べれません。制限多いです💦
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みみみ

みみみ

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なんの飽きも来ない♡ 丁寧に詰み込まれたお弁当だーい😋🍴♡美味しそ過ぎまする( > < )

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しおりさん
しおりさん
みみみさん コメントありがとうございます😊✨ 作り置きを入れたりしてます。 今夜はきんぴらごぼうを作らねば👍 お言葉すごく嬉しかったです❤
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水蔵(

水蔵(

おなきん継続1316達成

脂20→12.6

昨感じられた効果

より色々放

●気づき
よりとおる。せいびされたおんいきなくうかんのりょうどではつねになにもかもがありいきさきもすむーずだがでこぼこされたれいいきなくうかんのなにもかもがないいき先不明なつり橋も見事に渡ると向感無量道

感謝してます
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アユレ

アユレ

#日曜報道THEPRIME
#日曜報道

オウム
報道すればするほど
それを真似したくなる国民が増え
団体や弱者を支配してみたくなる

報道は正しいのか?

昔《部〇民》という差別があった
教科書にも載っていた
子供達は興味津々

そして教科書に載せなくなったら
騒がなくなった
みんな
平和に暮らしている
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みゅう

みゅう

朧やメタマクに登場する主人公は、己の野心で、他人の命を軽んじ、味方すら切り捨てて、権力の頂点に上り詰めていく
これが、あながち絵空事ではない、歴史的過去でもない、意外に自分のそばで起こり得ることを、見逃し配信で見た1995(フジ)で再認識した
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まこっ

まこっ

気づいたら寝てた…ホタルイカは昼飯に回すか…
親父に叩き起されてタイヤ交換して欲しいって頼まれた(¯―¯٥)
全部で8台分?か…まー機械があるからええねんけど…
それにしても軽トラ欲しいです…軽四がめっちゃ使いにくいです…
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ひろ姐

ひろ姐

宮本さんが客席に向かって「オレ専門家じゃないし皆の方がよく知ってると思うけど、スカパラはほんとに凄いんだぜ!それをおくびにも出さないから代わりにオレが言う!」って言ったけど、私たちファンが知り得ない本当のスカパラの凄さを知っているのは宮本さんだと思う。
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𝓡𝓲

𝓡𝓲

【悲報】

選挙で鉛筆で書かせる理由が判明してしまいました

理由は簡単なものでした

期日前投票分のやつを消しゴムで消して名前を変えることが可能ということが明らかにされました

今後消せないボールペンでの対応に変わっていくかもしれません
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りえ

りえ

音楽と人2023.4
ちょうど2年前なんだ… 久しぶりに読み返すも やはりココで涙出る「この4人でやることでしか満たされないことはわかってる」という宮本の言葉。「エレファントカシマシに関しては テクニカルを望む必要はない」 そう ファンもそんなもの望んじゃいない #エレファントカシマシ #宮本浩次
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시마(し

시마(し

結局今回の広島〜愛媛旅行は、往路の飛行機が欠航になり、広島では乗ってた路面電車が故障し立ち往生、復路の飛行機も30分遅れて、帰りの電車が人身事故で1時間半止まって足止めをくらうという、乗り物系のトラブルが多発する旅だった。まあでも全てのトラブルはことなきを得たけれど。
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チョコQ

チョコQ

中居くんは自分の番組を観た感想で「中居くん良かったよ」と言われるより、番組自体を面白かったと言われる方がいいと言っていたけど、中居くん自身が番組を面白く、興味深、楽しくしてた。中居くんがいたから、中居くんの力は大きいと思うんだけどな。
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ゆづ

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最近自分のことおばさんとかおばちゃんとか言うの敢えて辞めようと思ってて、それ以前は寧ろ平気で言ってたんだけど
「おばさん」を言い訳に使ってる感じがして違うなと。
でもSNSで若見えされたい訳では無いのでプロフィールにはっきりと50代と書いてるのはそういう理由です宜しくね
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