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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

昨日、コメントで「毎日同じようなので飽きないですか?」とありました。

_人人人人人人人人人人_ 
飽きてたら変えてるし
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

ランチが一日の栄養摂取の要な為
自分の中では究極にカロリーを絞りつつ
一日に必要な栄養素をなるべく摂れるようにしてある。
晩御飯は仕事のあとで疲れてるので
手間のかからないローカロリー、低糖質なものを、冷蔵庫の在庫を消化しつつ作る。

なので朝10分程度で作るお弁当は
ワンパターンになりがち。

自分が食べるものだし、そんな時間もないので
これでいいんです。

このコメントした人はそんな状況で
何年も毎日お弁当作ったことあるのかしら?
やれてたら尊敬ものだけど🙄

愚痴でした。申し訳ない💦


さて、本日のお弁当🍱

玉子焼き
鮭の塩麹焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
エビフライ
紫蘇玄米ご飯
梅干し



425kcal 糖質 53.2g


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #愚痴らせてください
GRAVITY10
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コメント

🐦niko🐿

🐦niko🐿

1 GRAVITY

いつも全部美味しそうだよ🤤 こういう変なコメントしてくる輩は無視無視!

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しおりさん
しおりさん
nikoちゃんありがとうございます😊✨ その方に聞いたら飽きるんですって。 ご自身がそうだから他人もそうだと思ってるみたい🙄 十人十色。
1 GRAVITY
マオ

マオ

1 GRAVITY

作ってる方は、これが好きだから❤️ or ダイエットだから頑張れる(場合)💪だとか理由があると思うんですが、それを「飽きない?」と言える方はその想像力や、作ったことがきっと無いのね🙂

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しおりさん
しおりさん
マオさんコメントありがとうございます😊 はい。ハッシュタグにもあるように、脂肪肝で健康診断で引っかかり、栄養指導受けてます。なので多少の制限があるんですよね🙄 あと、接客業なのでランチ中にお客様がいらしたら呼び出されます。なので外食もできないし、麺ものも食べれません。制限多いです💦
1 GRAVITY
みみみ

みみみ

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なんの飽きも来ない♡ 丁寧に詰み込まれたお弁当だーい😋🍴♡美味しそ過ぎまする( > < )

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しおりさん
しおりさん
みみみさん コメントありがとうございます😊✨ 作り置きを入れたりしてます。 今夜はきんぴらごぼうを作らねば👍 お言葉すごく嬉しかったです❤
1 GRAVITY
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